光が街にやってきた

浜松から日田に引っ越したのが2024年1月でした。その当時、光ファイバーによるインターネット接続可能なプロバイダー
はドコモを含めて何処もなく、唯一ケーブルテレビが取り扱っていたものの、とても許容出来ない程に高額でしたので、浜松
で使っていたdocomo home5Gをそのまま引越し荷物と一緒に持って来て居留地変更の再契約をしたのでした。

それから2年。5Gの電波は我が家に時々きていたので特に不都合はなかったのですが、昨年の秋頃から夜間のトラフィック混
雑が酷くなり、そしてこの2月頃からは音楽を聞いても時間帯によりますがぶつ切り状態になる程ひどい状態でした。

流石に我慢ができなくなってネットで写真のドコモ光を選んで問い合わせると「はい、最近1Gbpsはおろか10Gbpsにも対応
しました」との事。ベストエフォートだとしても、ADSLより遅い回線とは比べるべきもないでしょう。料金も現時点より
1,000円強上がる位ですので精神衛生上、こちらを選ばない手はありませんでした。また、現物おまけもそれなりあったので
奥様の賛成も頂けました。

実際、3月は目一杯混雑しているとの事で、実際の工事は1ヶ月以上先になるかと思うのですが、長年同じ所と契約するより
適宜見直した方が良い時代になってきましたね。確かにまた作業をしないといけないと言う手間はありますが、その手間程度
で、同じ位の費用でまた数年は最新技術の恩恵を得る事ができる事、今日はそれを実感しました。

身体も生活も整理整頓

今日は前回から3週間が経ち、整体の日となります。最初は整体なんかね〜と非常に懐疑的でしたが、実際自分の身体で経験
した事は否定のしようがないので暫くは継続することと前回したのです。3週間に1度と結構間隔は空いてますが、その間は
自前のトレーニングで補完しておきます。行き途中には大原しだれ桜があるのですが、もう散り始めています。来年、また
お会いしましょう。

お店の開く時間より少々早く着いたので暫く田園風景を楽しみます。日田の景色を見て、50年ほど前の大阪府は堺市の景色
を思い出しました。叔母の家は堺にあるのですが大河ドラマに出てくる堺と距離的には結構はなれていて田舎でした。冬に
行った時は団地の前の田圃で従兄弟たちとタコを上げていました。その風景とこの風景がとてもよくにています。

大阪や堺の東側には生駒山脈が聳えていて、山が向こうのほうに見えていました。その生駒を境目に大阪と奈良との県境が
あり、自転車でよく奈良側に行った物です。今、日田ではやれと言われても山の向こうはやっぱり山ですので無理です。

整体が終わった後はすぐに買い物ルーチンに出かけましたが、AEONタウンにあるザ・ビッグでいつものサルベージです。今日
は結構成果があって、写真の名城食品の焼きうどんはかなり美味しかったです。キャベツと豚の細切れ肉を入れて頂きます。昼
の一食が2人で200円程度、1人100円で済ませているし、冷蔵庫の整理整頓もできてよかったです。ちなみにこの焼きうどん、
またサルベージできればリピありですね。

趣味の時間にグイッとね

ここ暫くは安価なウイスキーをハイボールで飲んでいましたが、夜に映画鑑賞を良くするようになってから偶にはいいお酒
でもと思い、現役の頃に良く飲んでいたバーボンのメイカーズ・マークを奥様に買って頂き、ロックのダブル(60ml)よりも
少し少ない50mlで嗜んでおります(シングル30mlとダブル60mlの間にジガーと言う45mlもあるそう)。

2時間の映画だったら2〜30分に一杯程度なので、何杯もお代わりしてしまいます。なので最初の一杯目はバーボンですが、
二杯目以降は黒霧島のロックに変え、アルコール量を抑えて飲んでいます。昨年にワタクシ専用のTVを買って頂いたので、
好みに合わせて録画した物を夜な夜な楽しんでいます。「毎日が土曜日」の私としては最高の趣味の時間の一つです。

ただ、最近は酒量が増えてきたのでちょっと自重せねばなりません。厚生労働省では「節度ある適度な飲酒量」を "1日の純
アルコール20g" が目安として、ウイスキーのダブル1杯（純アルコール量：約19.2g）にあたるそうです。体より財布の心
配をしていますので、次のウイスキーはまたトリスかニッカで、或いは少し上げてバランタインでハイボールに戻そうかなな
どと思っております。昨年の4月8日から始めたスイミング。順調に体重を9kg落とせたのですが、年末年始から再び上昇して
そのまま下がってくれません。困ったことです。

がんばれ年度末

昨夜、夜桜見物の帰りに通った日田唯一の官庁街。年度末という事もあり、まだ大勢の人が残っているようですが、流石に
バイクや自転車の方は少数派の様ですね。黄色いカブが疲れ果てたご主人様の帰りを待っている様です。



市役所庁舎の窓の半分以上が煌々と光っております。てやんでえ！年度末に8時程度で帰れるか〜！てなもんでしょうか。
ちなみに私の現役時代は年度末はひたすら打ち上げでした。営業はそのずっと前の予算計画で吊し上げられて死にますけ
どね。



市役所の交差点ですが、これは歩車分離型のスクランブルですので、一度止まると信号２つ分＋αは必要なので回避する交差
点でもあります。

夜の信号ってかなりの明るさなんですね。カメラの感度を落としても十分なほど写ります。確か、公安で輝度規定があって
かなり厳しい試験となっていると思います。私のお客様でその試験機を作っていたところと取引していました。信号を見て
いて変な事を思い出しました。ときどき、瞬間的に仕事のことを思い出してしまいますね。困ったことに。

春の装いと夜ふかし三昧

今日は車の12ヶ月方程点検と、タイヤの入れ替えでトヨタのディーラーに行き、預けている間はプールでしっかりとリハビリ
をしてきました。最近は運動量を上げてしまったので、昼間が眠くなる時があるのですがそれは春の陽気のせいと言う事で。

大原しだれ桜は先日奥様と昼間に行ってきましたが、満開なので夜桜も写真撮影と合わせて見物にきました。同じ様な好き者も
5〜6名いて、中には顔見知りの方もいらっしゃった様です。私はたまたま知り合うのは良いとして、そう言う目的の集まりに参
加するのはちょっと苦手です。

こんな感じで、しだれ桜と道路を挟んだ向かい側の歩道の上で三脚をおいて撮影します。三脚には通行人に迷惑をかけない様
にランタン型の海中電灯を置いておきます。犬の散歩をする人に懐中電灯で顔を照らされて、せっかく夜目に慣れて来た所を
邪魔されて、紳士的ではありますが思わず文句を言ってしまいました。

昼間とは打って変わって妖艶な魅力のしだれ桜です。桜の精が宿ると言うのですが実に見事です。

丁度、天頂には半月を過ぎた月が昇ってきましたので、合わせて一枚。朧はかかっていませんが、月と桜で風流ですね。

仰げば尊しと桜の花

 

今日は大分県の小学校の終業式です。朝方、小学校の講堂から校歌斉唱が漏れ聞こえてきます。最上級の6年生は先日卒業
式を迎えたばかりで今は5学年のみ。一年の締めくくりがとても良い天気でよかったね。

さて、今日はプールの休館日なので午前中の用事はありません。天気も陽気も良いのでぶらりとカメラを持って亀山公園に
やってきました。膝の具合が悪いのですが、サポーターをしっかりして行きます。公園では桜まつりが始まっており、平日
ではありますが、若い親子連れや老年のご夫婦がまったりと散歩やベンチに座って時間を過ごしておられるようでした。

こうして、毎年桜を見る事ができると言うのはとても幸せな事です。先ほどもすぐ近くの介護施設の団体さんと思われる方々
がヘルパーさんと一緒に車椅子で花見をされていました。



週末にはまさに満開となって大勢の花見客でいっぱいになるでしょう。焼肉があちこちで始まりますし、町内会から鶏の炭火
焼きの屋台なども昨年は出ていたので賑やかな会場となるでしょう。



そういえば、去年は近所の小学校の吹奏楽部の生徒さんたち、OB達で構成された楽団が指揮の先生の引退記念でコンサート
を催していましたね。今週末の29日(日)にはこの公園でイベントがあるそうですが、今年の演奏会はどうなるのでしょう。



淡いピンクの花びらと青空が程よくまっちして日田に春の訪れを知らせてくれます。でも、まだ向かいの庄出川には鴨たちが
渡りを控えて集団で餌を啄んでいました。とても綺麗なので奥様に電話して呼び出します。一緒にお弁当を買って花見です。

スマホでも十分綺麗に撮れる物です。

これもスマホで撮影してちょっと加工してみました。

奥様と合流し、亀山公園入り口の前にある唐揚げ屋さんで唐揚げ弁当と鶏南蛮弁当を買って三隈川公園までやってきました。
こちらは亀山公園とは違って遊具などがないので老夫婦の憩いの場所となっています。桜も古木ですね。

そして定番の唐揚げ、鶏南蛮のお弁当。晴れた空と桜を眺めながら楽しくまったりとした昼ごはんです。

本降りの雨の中で

今日は今年度最後となるスクールガードのお勤めです。昨日、卒業式が執り行われて今日は5年生以下の子供達が登校します。
明日の26日が終業式で本年度最後、次の登校日は4月7日でみなさん一学年進級です。そういえば入学式っていつでしょうか。

今日は久しぶりの本降りの雨。水不足で困っていた方々の僅かでも救いになれば良いのですが、昨日通りかかった松原ダム
の貯水量もかなり減って入てダム湖が干上がっている様に見えました。雨も一気に沢山は災害の元で遠慮したいのですが、
必要な時に必要な量、適量が降るに越したことはありませんね。

さても、次のスクールガードは4月8日です。子供達は一学年進級し、そしてピカピカの新入生が入ってくるのですね。また
元気な声が聞こえます様、交通安全には気をつけて下さいね。そういえばお巡りさんは居ませんでした。1日、それも15分
やっただけで終わりなんでしょうか。ちょっと気になりました。

この写真は昨日撮った物ですが、我が家の庭にある椿の花が咲きました。これはヤブツバキってAIが教えてくれましたが
園芸品種のツバキの原種となった野生種に近い物との事でした。桃色のツバキは宮崎県は延岡の延岡城が有名なんだそう
ですが、そこから運んだわけではないと思いますので園芸種化したものなんでしょうかね。これは小さな蕾が見えていた
ので、冬に剪定せずに置いておいて正解でした。

膝よお前もか

今日は整形外科で月に一度の検診です。朝イチで出かけますが結構混雑しています。少し待って診察となりますが、結局の
所はさしたる進展はなく、リハビリと痛み止めです。そして今回、膝の調子が悪かったので合わせて相談、レントゲン撮影
したのですが、変形性膝関節症で間違いなく、程度は「中〜重度」ですとの事。手術は嫌なのでなんとか逃げ切りたいとし
てリハビリ追加です。

腰に続いて”膝もおまえもか”ですが、膝の傷”半月板損傷”が一番の古傷なんですけど、この後はプールで水中ウォーキング
をしておきました。確か内腿の筋肉を鍛えると関節の補助となるとか、、、なんとか逃げ切りたいものです。



午後から奥様と一緒にちょっとドライブ。まずは一昨日二分咲きだった大原しだれ桜を見に行きます。あれあれって言う間
にすでに五分咲きにはなっていました。

昨年に続いてこれで2度目の花見ですが、見事ですね。今週末にはきっと満開近くまで行っているでしょう。大分市では
今日が開花宣言だったようですが、地域により同じ県内でも違いがあるようです。

  

それでその足でファームロード日田を通り、亀石峠を経て道の駅小国にやってきました。目的は写真のジャージー生
ソフトクリームです。いつもバイクで来ていますが、まだまだ寒い時期だったので我慢していました。

奥様と私はミルク味で、奥様はコーンで、私はワッフルコーンで頂きました。とっても濃厚なミルクの味がたまりません。
ソフトクリームが美味しくいただける時期となりましたね。上の写真は右は道の駅小国の売店コーナーです。

先ほどの売店の外観。ゆうステーションというそうですが、内部は木造のトラス組となっていました。

 

ここに来る途中に北里駅の駅舎跡があり、まさにそこが現千円札の肖像である北里柴三郎先生の生まれ故郷です。それで
車の後ろにある旗にはしばさぶさんがのっています。

上弦の月だったっけ

今日は朝から色々と忙しくしておりました。定年退職した身ですが、なんやかなと身の回りで起こる物です。ちなみに
サンデー毎日より、サタデー毎日の方が精神衛生上好ましいですね。

それでふと落ち着いてウッドデッキに出ると、天頂付近に綺麗な三日月が出ていました。久しぶりに手持ちですが月の
撮影を試みます。手ブレ補正のついたカメラですが、それでも三脚固定には負けますので何十枚も撮影してやっと条件
を整えてパチリと1枚。まあまあ見れる写真が撮れました。

地球照と言って、この様な三日月や新月で影となった部分に地球からの反射光が当たって微かに見える写真もよろしい
のですが、それより影との境界線上にクレーターの凹凸がはっきりと見えるので好きな写真ではあります。

それはそうと先日は町会の班長としての寸志を頂きましたが、今日はスクールガードとしての寸志を頂きました。近く
のスーパーの商品券で、わずかばかりですが奥様に献上しておきました。貢くんですね。

出番までもう僅か

今朝の腰の痛み、背中のこわばり、膝と太腿の痛み。昨日、リハビリでメンテナンス頂いた所なのですが、結構キマシタ。そ
れで奥様にマッサージガンで解してもらい、痛み止め薬を飲んでまったり。今日は射場に行く予定でしたが、全てキャンセル。
家でゆっくり。そうすると10時前にはすっかり痛みは治ってきたので、カメラを持って少し開花し始めた大原しだれ桜の様子
を散歩がてら見に行きます。途中で見かけた菜の花。彼岸の中日が過ぎたと思ったら本格的な春がやってきます。

さらに途中でみかけたお社。何やら見ると日田永山稲荷神社とあります。お稲荷さんですか、、と思っていると御祭神は
ここは猿田彦と天細女（あめのうずめ）が祀られている様です。天細女は神楽の始祖であり、現在は芸能・技術向上、夫
婦和合、縁結びの神との事でした。このお社の外観からはもっとおっさん臭い神さんを想像していましたが、そうでもな
い様です。



続いて大原神社横の弓道場に続く道端にあったナンテン。「難を転じて福となす」と言われて縁起のよい植物として親しまれ
、火除けとして玄関前に植えられる事もあるそうです。しかし、野鳥が何故この実を食べないのかなと思っていましたが、調
べると実には毒があり、のど飴などとして使うには乾燥させるなど手間暇をかけて使う物だったようです。子供がままごとで
口にすると大変危険な食中毒植物だったのです。知らんかったですが、漢方薬って毒と薬が紙一重ってところがありますね。

この白い花は多分ですがユキヤナギでしょう。一木しかありませんでしたが、ナンテンの向かいにうわっていました。

そして大原しだれ桜です。まだ誰も気にする様子はありませんでしたが、結構ちゃんと咲いています。これは来週末には
見頃を迎えるのではないでしょうか。本当に綺麗な桜です。

ずっと曇っていましたが、時折みせる青空をバックに。曇り空ではあまり空を背景に入れたくはないのですが、少し青いのが
入っているので一枚追加です。本当にもう少しで本番です。今年も見る事ができる、それだけでも幸せですね。

そして大原神社に戻ってきましたが、今更ながらに気づきました。池の辺りの像。基台に世界平和幸福祈願とありますので誰
かが勝手に置いて行った物では無いと思いますが、なんなんでしょうね。花祭りの頃にはまた何かお祝い事があるのですかね。

過ぎたるは及ばざるが如し

今日は朝のスイミングで何時ものルーチンをこなしましたが、最近手を加えて少し運動強度をあげたのですが、その為か腰と
太腿に痛みを感じる様になりました。腰は捻り運動が強すぎるのか、また太腿は明らかに筋肉疲労の気がします。少しでも腰
の快癒につながればと思って努力していますが、なんだか方向性が間違っている様な気もしてきました。

昨日の血液検査結果でも明らかな塩分過多、つまりは水分不足。水泳や水中ウォーキングは水の中にいる為か発汗度合いにも
気づきにくく、喉の渇きにも鈍感になりやすいとのことでした。

午後になってリハビリに行きます。で、早速言われたのが太腿の動きがかなり悪くなっており、「話を聞くとオーバーワーク
の可能性がありそう。何事も過ぎたるは、ですので少し運動量を減らして様子を見て下さい、、」とのことでした。

うーん。昭和世代の悪い癖で競争と頑張りと根性が常についてまわりますね。目標値を決めたがり、それに対して達成感を求
めるのです。もう昭和の時代の事はリセットしないといけません。直ぐに古希なのですからね。。。

彼岸の中日にお会いしましょう

半年ぶりにこの日、この朝日がやってきました。今日はお彼岸の中日ですので、太陽は真東から昇ってきます。この壁に書かれ
た光の筋は真西に向かっております。中日とは西方浄土に最も近い日とされていますので、夕刻には真西に向かって礼拝しない
といけませんね。



日の出からは時間が経ってしまいましたが、掃除を終えてお彼岸の中日の朝日を拝みます。朝日を拝むなんてのは日本独自
の風習でしょうね。今時のタイパ大好きな若い人は「なんでそんなことするの？」と思われるでしょうけど、昔からやって
きた事で片付けられる私は、タイパ星人の彼らにとって宇宙人かも知れません。



何時もより少し丁寧に掃除をしておきましたが、庭木の剪定を年末にしていなかったので思案中です。春の新芽が芽吹く前に
バッサリとやってしまいたい。そうでないと今年の秋以降はまた毎朝の掃除が大変な事になります。金木犀もかなり家の敷地
を超えてしまっていますので、バッサリと半分近くを伐採予定です。個人でやるとその後の始末が大変なのですが、廃棄処分
は地道にやるしかありません。これも更なる老後の為と思って頑張りましょう。

この写真は大谷本廟さんのH.P.からお借りしました。コロナ以降は行く機会がなくてすっかりご無沙汰しています大谷さん
です。私の母方一族郎党は皆さんこちらに納骨しております。両親は一部分骨して埼玉の兄の眠るお墓に一緒に入っており
ますので、私がこちらの墓守となるのでしょう。

京都は相変わらずインバウンドで混雑しているので、行くにはちょっと気が重くなるのですが、こう言う事を言い出す事が
既にお呼びがあるのでしょう。お彼岸の中日にお会いしましょうとは思いましたが、今回はちょっと無理でしたので、また機
会を改めてお参りさせて頂きます。　

それと、昨年春から勤めていた町内会の班長もこの3月末で終わります。それで町内会からいくばくかのお手当を頂きました。
会報や色々な行事のお手伝いなどをしましたが、特に会報は奥様がほとんど仕訳などしてくれたのでお手当を元手に2人で回
る寿司屋に行って、きっちり無駄なくご馳走になりました。一年とは毎日は長いのですが、済んでみればあっと言う間です。

合掌

雨上がる

朝方まで降っていた雨は小雨に変わり、出掛ける頃にはパラパラ程度。傘をどうするかで悩んでしまいました。今日は2ヶ月
に1度の通院日。血液検査と診察が待っています。ですので朝食は抜きでさっさと終わられて早く帰ってご飯を食べたい欲求
に駆られています。

ところが待合室には空いてる席もまばらな位に満員御礼状態。はて？と考えると明日は春分の日でお休みなので、明日の金曜
日の患者さんが沢山来院されているようです。ですので、私と同じ様に血液検査や眼底検査や心電図など定期的な検査をされ
るので、普段の倍以上の作業量らしく時間がかかるようでした。曜日や祝祭日の感覚がすっかり抜け落ちていたので盲点でし
た。今まではそのようなケースがなかったので、今後は通院日の設定の際は祝祭日の前後の日は避ける様にしましょう。

たっぷりと普段の倍以上の3時間を必要としましたが、帰る頃にはすっかり青空。雨はとっくに上がっていました。頬を撫で
る風はもう春のそれで、冬の痺れる様な感覚はすっかり抜けていますね。短い間だと思いますが、いい季節がやってくる予感
です。

淡窓さん、事件です！

今日は朝から雨模様の中でスクールガードのお役目です。それが、なんと事件が発生しておりました。写真のワンボックス型
のパトカーが小学校の駐車場に停まっており、中から警察官が２名降りてきました。何か重大な事件が近辺で発生したので
しょうか。それにしては慌てる様子もなくて、朝の挨拶をしたら今日の目的をお話し頂けました。ちゃんと時間通りに作業に
入っていて面目が立ちました。



聞くと、先日町内の会議でこちらの通学路が通行の時間規制があるにも関わらず、平日の毎朝に子供の送迎で沢山の車が通行
し、集団登校など徒歩で通学する生徒さんに不必要な危険を与えているとの指摘が役員からあり、警察署への要望となったと
の事でした。つまりは町内会に頼まれて、警察官が憎まれ役として道路の端と端に立って通行制限しているって言う事でした。

 

元は散髪屋さん情報ですが、過去にも通学路として時間規制の歩行者道路であるにも関わらず通勤や送迎の車が多くて危険
と言う事で、時間になると道路の端と端にバリケードを立てて通れなくした事があったそうです。でも、それは途端に多数
の苦情が町内会に殺到して取りやめになり、なし崩し的に送迎をされる方の言ったモン勝ちになったそうです。

今回も進入しようと右左折してくる車を警察官が停めて誘導しようとすると、親が車から降りてきて一悶着もあった様でした。
親と言うより「おれは警察署長を知っていぞ」と開口一番叫びたがる祖父祖母かもしれませんが。

さて、いつまでこの監視が続くか分かりませんが、別の所で事故があったから今からそちらに出動しますって、開始15分で
爽やかにシュタッと立ち去られたのには驚きましたが、まあそのために私たちはいますので是非もなしです。

趣味の断捨離

思うところあって、カメラ関係でまたぞろ断捨離を決行致しました。写真のカメラ屋さんの段ボール２つにカメラとレンズ
を詰め込んで店に送ります。

過去に何度も行っている儀式ですが、手持ちの品がどんどん少なくなってゆき、当面はこれで打ち止めとなる可能性を秘め
ております。まあ、私の場合は「その時はそう思った」で心の整理が付くので何時でも何度でも断捨離OKなんですけど。

因みに古い物も多いので、それで新しいのになれば気分も新たに写真に取り組むことができます。最近はバイクツーリング
一辺倒から、冬の道路凍結期間でバイクに乗れなかった間にまた写真趣味に回帰していますので散歩を兼ねたブラぱちを再
開したいと思います。プールでの水中歩行の他に膝の調子次第ですが、体重を負荷した陸上トレーニングが不要と言う訳で
はないので、春の陽気に誘われて気の向くままに断捨離後の身軽になった装備で楽しみたいと思います。

この無理・無駄・ムラをこよなく愛する性格は、一度死んでも治らないと今更ながら思います。

さくら遠からじ

ウォーキングや鳥見に行く亀山公園では既に”さくら祭”が開かれておりました。なんちゅう気の早いことかと思いました。

思いましたが、既に屋台が出ておりかき氷も販売しておりました。とっても暇そうなのでお気の毒ですが、今のうちから
場所取りなんですかね。まあ、あと2週間もすればすっかり桜の花に包まれていることでしょう。

でも、桜の蕾はまだまだキュッと硬いままのようです。さくら遠からじではありますが、coming soonと言うことでしょう。
そう言えばもうすぐ彼岸の入りとなります。しばらく京都へお参りに行っていないので、機会を見つけてこの春か秋にでも
行ってみたいものです。

それで鴨たちは居続けています。いつになったら北へ帰るのでしょう。昨年は遅いのだと4月後半でも見かけたのですが、
また良く観察しておきましょう。渡りをせずに留鳥として日本に留まるのはカルガモか傷ついて飛べない個体かと思いま
す。

 

そして、今日初めて写真のコゲラを見つけました。木に捕まって歩く様子を見て、もしかしてと思って暫く観察すると当たり
でした。大阪の長居公園ではコゲラの巣を見つけてヒナが孵るのを見守っていましたが、雀にやられてしまいました。

逆光で非常に撮影条件が悪かったのですが、まずは記録写真です。他にもメジロ、相思鳥なども見かけました。手軽に見る
には確率が低くてもこの公園が良いかもしれません。

あなたも走ってみましょうか

朝の8時40分に最初の組みがスタートしました。今日は第27回天領日田ひなまつり健康マラソン大会。お天気にも恵まれて
暑いくらいとなってきました。8時40分スタートで、最初はハーフマラソンランナーが走り抜けます。先頭は相当早いです。

続いて8時50分に10km組、そして5km組と続きます。ゼッケンが色分けされておりますが、いろいろなランナーがいて、
ただ歩いているだけの方もいらっしゃいます。それはウォーキングと世間では言うと思うのですが、、、

今回の新企画、エンジョイ派向けのコスプレ大賞です。評判が良ければ次回以降も継続とのことですが、やっぱり日田です
ので「進撃の巨人」ファンが駆け抜けてゆきます。よくこんな衣装を準備できるものです。マントだけ羽織った方は数えき
れず。

マラソンには全く不向きな被り物などで走る「ひた走り」を狙った衣装です。中には最初は妖怪ぬりかべかと思った日田下駄
も左右揃って駆け抜けていました。でも下駄は履いていませんでした。もうちょっと頑張って欲しかったです。

なかなか創意工夫を重ねた「日田焼きそばマン」です。最初は手に持ったソースを振り撒いているのかと思いましたが、流石
にそれは自重した様です。他にも多数参加されていましたが、写真を撮るのも忘れる位に感動したのが「貞子」でした。
歩き方から猫背下向き歩きから徹底していました。あたりに異様な雰囲気を醸し出していましたので私の中ではNo.1でした。

そうして小一時間ほど病院の前で応援していましたがおしまいです。係の人たちも片付けをしています。祭の後の雰囲気で
す。ガチ組の人は福岡、宮崎、鹿児島と言った他県からも来ています。地域のお祭りの一環ですので本格的な物ではないの
ですが、みなさん怪我なく完走できたらと思います。

天気の良い日はバイクに乗ろう

今朝の朝食は賞味期限切れ間近のフラクフルトを使ってホットドッグを作ります。卵はスクランブルエッグでも良かったの
ですが、試しにフランクフルトを玉子で巻いてみました。

パン自体がそれほど大きくないし、柔らかいのでこの方が奥様に好評でしたので、同じ様物を作る場合は玉子巻きにしま
しょうかね。見た目も綺麗だと思った次第。それで午前中はプールで500m泳いで1km歩いてノルマ達成。今日は土曜日
で平泳のレッスン日なのですが、腰が痛くなるのでパス。家に帰って昼食を取って直ぐに買い物ルーチンとお寺さんにお
参りです。忙しくかつ時間の有効活用です。



さて、その後はあまりに良い天気なのでBMWでプチプーリングです。いつものファームロード日田から小国方面に抜けます
が、今日は途中からグリーンロードを使用しました。放牧など畜産農家さんがいて田舎の香りがする良い道でした。

本当に天気が良い。気温も程々に上昇して防寒装備をしていると少し暑さを感じる位でした。



いつもの道の駅小国です。ここでは給水とトイレ休憩です。バイカーは少なめですが、ハーレーがなんだか多いですね。

 

帰り道は久しぶりに玖珠方面から210号で帰ろうかと思いましたが、目の前を数台の観光バスが玖珠に向けて抜けていった
ので、さらにいつもの上津江〜津江〜松原ダムコースとしました。この道は信号も少なく、地元の車に気をつけてながらも
快走路です。途中に無人の速度取り締まり機があるので調子に乗っていると痛い目に遭いますので注意必要です。

小ネタ 金曜日はカレーの日

断固たる決意、絶対遵守のスケジュールでもって決めた訳ではありませんが、カレーと言うとやはり金曜日に食するのが海軍
さんの伝統と聞いていますので我が家もそれに合わせて頂きました。我が家と言うより私と兄かな。兄も変なところに拘って
いました。

なぜ今カレー曜日の話かと言うと、定年退職して2年が過ぎましたが、曜日の感覚がありません。無論、日付や曜日は通院やス
イミングなど、曜日を必要とする他の人との兼ね合い、生活する上で必要となるので欠かせませんが、あくまでそう言う意味で
です。普段は水曜と日曜で家でする事の違いも、外出するタイミングも変わりません。

そこでカレーの出番です。夕食前から漂うカレーの香りで脳みそは「ああ、今日は金曜日だ」って認識できる訳です。働いてい
れば、「ああ、明日から土日で休みだ」となるのですけどね。

胸を張って足を上げては要注意

日々ルーチンの水泳はプール休業日につき今日はお休み。代わりに整形外科病院で週に1度のリハビリを受けます。整体も受け
始めたのですが、理学療法は動くための手助けとなるのでこちらも積極的に受けるのですが、身体を触り初めて直ぐに左腰が
張っているとチェックされました。回復にはまだまだ先が長そうです。

その後はいろいろと理学療法士さんと雑談、あっちひねりこっちひねり。ただ、今日は自宅でできる腹部強化のワークアウト
を教えて頂きましたので、明日から試してみたいと思います。とにかく無理はしない、腰を反らさない、この2点が重要な様で
す。私なんか昔から、歩くときは写真の鴨様に胸を張って足を上げて前を見てって事で、腰を相当反らせて歩いていましたね。
反り腰は悪いタイプの様で気をつけたいと思います。

なんやかんやで40分位の施術でしたが、心持ち腰回りがスッキリいたしました。整体のときはズーンと足にきていましたけど。
暖かくなって体の動きが良くなったら、痛み止めもそんなに長期服用はできないのでまたどうするかを考えましょう。

皆さん、ご安全に

 

今日はスクールガードの日。晴天に恵まれて朝は冷えますが、午後には暖かくなってくるでしょう。それで今日は少し嬉し
い事がありました。写真は不掲載としますが、いつも集団登校してくるグループの班長さんと、姉妹2人で登校する共に6年
生の2人から、「感謝のお手紙」なるものをいただきました。

中身はスクールガードさん全体に対する6年間のお礼と、私に対するお礼とがあって、なんだか少し嬉しく今後の励みになり
ました。卒業時の行事として毎年恒例の事なのだと思いますが、暑い寒いの思いをしていても僅かな事で報われますね。これ
からも子供達の安全を最大優先にやっていきましょう。

プールも週に4〜5回、毎朝起きたら出かける用意をして毎日にけじめをつける様にしています。サンデー毎日ではありますが、
勤めがあるかの如くプールにでかけるのは1週、1日のけじめがついてよろしいです。また、運動の内容はルーチン化しており
ますので、時々新技を混ぜて飽きない様にし、50年前なら若々しかっただろう奥様軍団を相手に楽しんでおります。

午後からですが、先週行った歯のメンテナンス第二弾で歯医者にいってきました。前回はX線撮影も含めて想定より多くの事を
必要としたので、歯石取りなどが全部できておらず、口内炎のレーザ治療で終わっています。今日は残りの歯石取りなどをして
小1時間ほど治療頂きました。

帰り道に咸宜園の前を通りかかると半旗が掲げられておりました。そういえば公民館もそうでした。公共施設は皆そうだろうと
思いましたが、15年前の今日、東北を中心に未曾有の惨事が起こりますが、むしろその後の原発事故の方が復興と言う点では影
響は大きかったかと思います。阪神淡路大地震では復興は非常に早く進んだのはその違いもあるのでしょう。

忘れる事はないでしょうけど、静かに静かに。廃炉作業に関わる皆さん。皆さんが築いてゆく廃炉技術があと30年もしたら世界
中のデファクトスタンダードになるのでしょうからとても大切で必要な物となるでしょう。どうぞご安全に。

小ネタ 時報が楽しみになるね

Amazonからのお知らせで覗いてみると、なんとドラえもんAlexa、エコードットが発売されていました。時報などの声がドラ
ちゃんとの事。でも、アニメのドラえもんは声優さんが変わっているし、誰かなって思ったら2代目さんでした。

ほんとうに小ネタでした。

初めての整体

腰を痛めて整形外科、リハビリに通って理学療法士さんから施術を受けていましたが、思いの外体に効果がある事を初めて
知り、手技による施術の認識が少し変わりました。また、理学療法士と整体師の違いも少しわかりました。

法的に「マッサージ」を名乗れるのはあんまやマッサージ師の資格保持者と医師のみで、整体師やリラクゼーション店とは
区別されるのですが、一方でその整体師やリラクゼーション店は国家資格などなく、無資格でもOKの言ったもん勝ち。この
辺が私の中では謎の業界という思い込みもあって近寄りたくなかった、、と言う事でした。

しかし今回、その整体師さんのお世話になりました。いわゆる民間療法の医療類似行為です。色々な紹介でもって試したの
ですが身体を触っただけで左膝に障害を持つ事がお分かりのようでした。腰よりも左膝の障害がずっと深刻で、それが長年
つもりつもって腰にも来たかなって事でした。この膝の状態でちゃんと歩けているという事は筋肉量が多くて骨が丈夫なん
ですねとの事。確かに骨密度は高く、60歳の時に30代同等と言われておりましたが、、、、。

じっくりと摩ってほぐして頂いたのですが、終わった後はなんだかエレベーターの上りに乗った感じで足に重力を感じる様な
気がしました。もみ返しなどの症状が出ないか暫く様子を見た上で今後も続けるか考えてみたいと思います。

でも、触っただけでよくわかる物です。硬さの歪さなどはいくらCTやMRIが高性能になっても西洋医学では分かり辛いものだ
と思いますが(優れた整形外科医さんなら触診で分かりますが)、ちょっとだけ東洋医学と言うか、日本古来の手技による手当を
アテにしてみる事にしました。それでも膝なのか、、、なんとなく思い当たる節はありますね。

独りぽっちの射撃場

今日は射撃の日ですが、何やら行き交う車がいつもより多い気がします。玖珠町でなにかイベントでもやっているのでしょうか。
さて、射場について準備をしていても誰もやってきません。聞くと、先週は午後から三々五々とやってきたとの事でしたが、暫く
待っても何方もみえられないので独りで射撃を始めました。結果は中の下という所でしたが、寒いて身体の動きがぎこちなく、ま
た、きている物1枚でも感触が変わるので冬場は成績がばらつきやすいです。。。とベテランさんの解説。

そして2度目も誰もこないので独りで射ちますがこれは散々でした。未だに一桁を出してしまうとは初心者の頃より悪いですね。
こまったもんです。早く暖かくなってもらいたいものです。

帰り道、コンビニに寄ってお昼ご飯を調達しますが、おにぎりも随分高くなったものです。一番やすい塩結びでも158円です
ので2個、3個も買えば結構な額になってしまいますね。物の値段が上がったというより、収入が追いついていないと実感する
瞬間です。自分でおにぎりを握り、手弁当持参のピクニック気分で射場に来るのが一番楽しいかもしれませんね。

確定申告顛末記

先月19日にe-Taxを使って私と奥様の二人分を国税に申告していましたが、早朝3時過ぎに無事に通過の連絡がメール
にてありました。今年で2回目となりますが、少ない年金の中から搾り取られた税金の余分を返していただける事とな
りました。申告時と同額で特に差異はない様でした。

額としては昨年時の半分以下ですが、昨年はまだ仕事をしていた分が含まれていましたのでたくさん取られていた言う
事だと思うのですが、今年はすっかり年金受給者生活の中で、と言うくくりになりました。

ここで取られてから思うのは国民健康保険に介護保険の額ですね。会社時代は会社と折半でしたが、今は1人で全額、
もはやこれは「長生き税」と言っても過言ではないかと思います。長く生きれば生きるほど沢山税金を徴収すると言う、
ある意味まっとうな税かもしれませんね。

だって後ろで支えてくれる人がいない以上、自分たちの世代でなんとかするか、医療加護をあるレベルからは放棄し、
特定の年齢になれば、あるがままに臨終を受け入れる、、なんて考えてしまいます。「長生き税」なんて払いたくない
ですよね。空を見上げて「今日は彼岸を渡るには良い日だな」なんて達観はできませんが、それでも体の不調を重ねて
くるとしみじみ思ってしまいます。

お口の中にも光あれ

昨年の3月末を最後に歯医者さんとはご無沙汰しておりました。福岡や浜松では3ヶ月に1度、定期的にメンテナンスの
為に掛かりつけとなった歯科医に行っていたのですが、毎日が日曜日となってからはすっかりと億劫になっていました。

今回、最後に治療した歯の周辺で出血など違和感を感じたので口内炎の痛い中で訪れたのでした。やっぱり1年間も放置
していると結構な汚れ、ステインがいっぱい付着しており、また歯石も歯並びの悪い所にはしっかりと付着しておりまし
た。念の為のレントゲンを始め、他の歯の検査もしたのでメンテナンスが今日だけで終わらず、来週もまた行く事になっ
たのですが、最後に口内炎の治療をしていただきました。

なんと、炭酸ガスレーザーで口内炎の治療をするのです。歯科用で炭酸ガスレーザを用いて治療する事は業務上知ってい
ましたが、口内炎治療は始めて知りました。レーザーデバイスには40年近く携わっていましたが、色々な応用法があるの
ですね。

【追伸】
次の日の朝、驚きました。昨日治療した口内炎はその痛みが殆ど消えていました。確かにピークは過ぎたかなって感じで
したがそれでも前の晩の食事で使った醤油とポン酢は思いっきりしみていましたが、レーザーの効果を身をもって体験し
ました。

春よ来い

早咲きの桜はもう満開時期を過ぎようとしています。今日も良いお天気でしたので昼からプチツーで、いつもの道の駅小国
ルートで走ってきました。

平日でもあり、すれ違うツーリングバイクは少なかったですが、駐車場に停まってるバイクのナンバーが京都や神戸と言った
遠方からで、多分春休みに入ったかと思われる学生さん風のお若い方が目立ちました。

このまま春になるとは思えず、後1〜2回は感の戻りで冷え込む日もあるでしょう。でも、3週間もするとこの辺りも桜の花
が咲き誇っているでしょうね。



はよう春よ来いです。 

ベリースイーツ

今日はスクールガードの日ですが、少し寒さが増した様に思いましたが、寒の日なんでしょう。朝日がとても眩しくて目が
すっかり醒めてきます。子供達の登校時間も年末年始頃に比べれば少しだけ、ほんのちょっとだけ早くなった気がします。

小学校の向かいにある空き地に植栽された白梅。もともとは料亭だったとの事ですが、ここにある庭木や庭石などは元から
の分に加えて現在の持ち主の実家にあった物を、自宅を潰した際にここに移設したとの散髪屋さん情報です。

今日もプールでは自主練5125です。500m泳いで1250m歩く。昨日、理学療法士さんに無理はいけません。一気に上げず
に徐々にして下さいと釘をさされました。昭和世代としては昨日の自分に負けるのはなんか悔しい気がするのですが、よる
年並みと身体の劣化には勝てませんね。ご忠告痛み入ります。

膝の事もあるので陸上でのウォーキングは控えめにしていますが、それでも午後からは良いお天気で気温も結構上昇、コート
の下には肌着とトレーナーで過ごせるのでまたカメラを持ってブラブラと散策でした。

帰ってきて、楽しみにしていたデザートのイチゴを頂きました。大分県産のブランドイチゴである「ベリーツ」(大玉系なのに
小粒)です。因みにイチゴの三大ブランドといえば福岡県の「あまおう」、栃木県の「とちおとめ」、静岡県の「紅ほっぺ」で
すが、品種改良が進んで今やいちご戦国時代となっていますね。このベリーツも大分県が8年の歳月をかけて完成させた自信作
だそう。県民はこぞって食さないといけませんね。

更に体の不思議

今日は朝一番で若宮病院で腰のリハビリです。担当の理学療法士の方はお忙しい様でなかなか予約が取れない状況
なので、朝一番に次の予約をしてから施術を始めていただきます。

施術中の会話の中で内容を色々とキャッチボールされてご指導をいただきます。今日は仰向けに寝ると腰が痛くな
るのでいつもはライオンの昼寝ですって言うと、それなら上を向く際には脹脛の所にクッション、あるいは毛布で
丸めて少しだけ高くなるようにして下さいと。腰への負担が横向きと似た感じになり楽になるそうです。邪魔なら
寝ている間に蹴飛ばして無くなるから気にしないで下さいと楽な感じで話していただけます。

みなさんお若いのですが、勉強熱心で色々なテーマを研究されているようです。鍼灸の話もしましたが、「勉強不
足です」とつっこんではいただけませんでした。理学療法と鍼灸とは基本的に別ジャンルの様ですね。

それと今日は桃の節句であり、皆既月食の日です。ですが夜はほとんど雲に空が覆われて観察不可でした。残念。
次の日本で観測可能な日程は2029年1月1日(国立天文台発表)だそうです。元旦とはまた珍しい日に巡り合わせた
物で、人の一生一度でしょう。それまでは健康に過ごしたいものです。

Easy listening

大阪の日本橋にあるオーディオ専門店、そのネットショップにて特価品を見つけ、先日来悩み、そして思案しながらも
ポチってしまいました。ピュアオーディオ用アンプを買うなんてなんて何十年ぶりでしょうか。

このアンプを買った理由はネットオーディオ機能が価格の割に充実している事と、YAMAHAのソフトウエアの出来が良
くて使いやす事。HEOSが手軽に利用できます。本来開発元のDENONかMARANTZを選べば良さそうなものなのですが
YAMAHAがのネットワークアンプが特にかっこいい。ピュアオーディオ品だし、それに特価品だった事が決めてです。

因みに引っ越しを機に、65インチの液晶TVを核にホームオーディを構成しましたが、あくまでも映画やTVの観賞用で
ピュアオーディオではありませんでした。その際に手に入れたKEFのスピーカーも暇そうでしたのでざっくり入れ替え
てしまいました。今もAmazon musicでハイレゾ音楽含めて楽曲垂れ流しができるので実に楽ちんです。

Amazon prime会員なので追加費用なしでそれなりに高音質サブスクが楽しめます。私の耳の可聴範囲も狭まり、もう
蚊の音がほとんど聞こえませんが、現世の生活を楽しみたい物です。

三月は始まりの季節

早い物で今日から3月です。射撃は月に2度程度と決めているので今日はお休みにしてプチツーリングに出てきました。目的地
は特に決めていませんでしたが、2時間程度で往復できる所、かつ道路凍結の可能性が比較的少ない所という事で一目八景に決
めてまったりツーリング。途中で多数のバイク集団、ソロライダーとすれ違ってヤエー！を量産します。

今日は朝からお日柄もよくて厚着してきたのを後悔する位でした。往路は非常に空いておりマイペースでズンズンと進めまし
たので、一目八景の駐車場で110円になっていた缶コーヒーでコーヒーブレークです。



先に休憩されていたのはおじさん集団。年齢的には私と同じくらいか少し上の年代。バイクもハーレーや国産旧車ではなくて
少しマニアックなバイクでした。車で結構遊んでいる雰囲気ですね。私は自分のBMWが一番気に入っております。

そして今日のプチツーリングのもう一つの目的は新しいバイクブーツの試し履きです。今までのブーツは福岡時代に買った物
で樹脂部分がひび割れてボロボロになったので、昨年の10月末に奥様に誕生日とクリスマスとその他大勢の合わせ技でプレゼ
ントして頂いた物です。ずっと品切れ状態だったのが、今頃ですが今週になり漸く手元に届いたのでした。

今までは欧州製の幅の狭いタイプだったのですが、これは靴幅がEEEで指先にゆとりがありますので、非常に履きやすく
バイクを降りた際にはとても歩きやすいタイプでした。これはBMWでもNMAXでも履けますね。

そしてお昼ご飯は簡単に醤油ラーメンです。丼を別に用意するのも面倒ですので、最近はいつでもどこでもこのスレンレス製
の鍋一つで済ませています。鍋焼きうどんから始まりましたが、便利です。

話は変わりますが、今日の朝刊を見てびっくりしました。米国と以色列が波斯を攻撃し、最高指導者を亡き者にしたとのこと。
3月は英語でMarchですが、古代ローマ時代に遡ると3月は1年の始まりで軍神の名前「Mars(マルス)」の名がつけられたとの
事でした。1年の始まりが3月で、かつ戦の神様が1年の先陣を切るって、この組合せはなんだか複雑です。

ただ、傍観者の立場ではありますが、これで一つの国が新たな道を歩める事を切に願います。そうでないと亡くなられた方々
が浮かばれません。また、犠牲になられた多くの方のご冥福をお祈りいたします。