人の要と書いて腰と読む

 　　

今朝は本当に参りました。寝返りが打てない、かつ起き上がれない程に腰痛が酷くなり流石に参りました。
歩く事もままらなず、立っていても少しでも体の重心が傾くとズッキンきます。ほとんど這って歩く様な
物でした。 ドクターから指示された薬ではありませんが、別の機会に処方されたロキソニンを勝手に飲んだ
ところ、多少の効果があったのか歩ける様には回復しました。次の診察まで10日ほど間があるので、その間
は勝手にロキソニンを飲んでおきましょう。不良患者です。

リハビリの効果があるつもりでしたが、先日のドライブとプールでのエクサイズで無理が入ったのかも知れ
ませんが、脚の痺れや痛みはないので温存療法で頑張れるだけ頑張ろうかと思います。少なくとも暖かくな
れば回復する可能性もあるので体をなるべく冷やさない様にしたいと思います。

膝の痛みも大概でしたが、まだQOLは保てていました。然し乍ら腰は人の要。動けませんね、いやほんとに。