« 2025年12月 | トップページ | 2026年2月 »
今朝は本当に参りました。寝返りが打てない、かつ起き上がれない程に腰痛が酷くなり流石に参りました。
歩く事もままらなず、立っていても少しでも体の重心が傾くとズッキンきます。ほとんど這って歩く様な
物でした。 ドクターから指示された薬ではありませんが、別の機会に処方されたロキソニンを勝手に飲んだ
ところ、多少の効果があったのか歩ける様には回復しました。次の診察まで10日ほど間があるので、その間
は勝手にロキソニンを飲んでおきましょう。不良患者です。
リハビリの効果があるつもりでしたが、先日のドライブとプールでのエクサイズで無理が入ったのかも知れ
ませんが、脚の痺れや痛みはないので温存療法で頑張れるだけ頑張ろうかと思います。少なくとも暖かくな
れば回復する可能性もあるので体をなるべく冷やさない様にしたいと思います。
膝の痛みも大概でしたが、まだQOLは保てていました。然し乍ら腰は人の要。動けませんね、いやほんとに。
サポートシートと言う腰痛対策用の品も写真の左の様な物があり、背骨と腰椎のS字カーブを保持する製品です。
私の上司だった方も自分の椅子に置いていて、効果があると言っていました。でも、これが結構高価で1万7千円
もするし、体型など合う合わないも個人差があるとの事で購入は要検討となっていました。
また、今使用しているデスクチェアは、背もたれと両袖、オットマンのついたニトリの大きな高座椅子に下駄を履
かせた高さを上げた物なんですが、1年程度の使用で案外簡単にへたって来て、かつ腰痛が酷くなるので、上記の
左側シート程では無いにしても、もう少し体のS字カーブにフィットする、かつ硬めの椅子を探していて左の椅子
を見つけたのでした。
この椅子はナフコツーワンで販売してる6,000円弱のダイニングチェアですが、今日別件でナフコに寄った際に店
内で見かけ、座ってみると左右のカーブと背中とお尻の間の隙間が無い非常に良い感じででした。椅子にしては安
価な部類だと思いますが、藁にも縋るつもりで試してみましょうか。ここまで腰痛が悪化するとは正直思ってもみ
ませんでしたね。参った。
昨夜は苦しさの中でベッドに沈み込んでしまいましたが、果たして浮き上がる事ができたでしょうか。はい、それが出来たの
ですね。日の出を見ながら朝風呂に入っていたらすっかりお腹も減っていてバイキングに挑戦する意気は揚々です。
これが奥様の第一陣で、秋刀魚が鎮座しています。そして自分でトッピングした海鮮丼が控えております。朝から各テーブルで
はバイキング猛者達が右に左にトレーとお箸を盾と剣の様に振りかざして右往左往しています。でも国籍問わず、どの人もどの
子もみんな笑顔なんですね。美味しい、温かいご馳走を前にすれば皆さん素直な物です。
そしてこれが私の海鮮丼ですが、イカがとにかくコリコリで美味しかったので山盛りいれてしまいました。あとはとり天や
雲子(真鱈の白子)の天ぷらが美味しくてお代わりしてしまいました。あとはクロワッサンや鴨南蛮そばなども少々。ポイント
はどれも量は少しずつ(だし巻き一切れとか)、品種は多くです。美味しければそれこそお代わりすれば良いのです。 
今朝は昨夜ほどの冒険はしませんでしたが、昨夜が腹120％とすると今朝は98％と言うところでしょうかね。そうして10時
頃まで部屋にて頂いたコーヒーを飲みながらゆっくり過ごしてからチェックアウトです。
それにしても今回の星館は本当によかったです。ただ、全部が良い訳ではありません。欠点は2つ程ですが、一つは風呂までが
迷路の様で遠かった事でした。もう一つは駐車場か遠い事。帰る際には坂道を登らなければなりません。脚が痛い、腰が膝が痛
いとほざく前期高齢者2人には辛かったです。
奥様とはこれから11月の結婚記念日前後で温泉旅館に宿泊する事にしておきましたが、次の旅行は何時になるか分かりません
が、場所としては鹿児島や宮崎や熊本など南方面でホテル1泊、外で食事など考えてみたいと思います。
今朝は氷点下4度と非常に厳しい冷え込みの中でスクールガードです。いつにも増してゴジラの放射能火炎がよく見えます
ね。全然嬉しくありません。
気のせいでは無いと思いますが、日の出の時間が少しずつ早くなってきていますね。冬至の頃はまだ日が昇っていない様な
気がしました。そして相変わらず半袖Tシャツと半パンの生徒さんが1人、長袖Tシャツと半パンの生徒さんが1人、元気に
登校してゆきます。その勇姿にはもう慣れましたので元気に挨拶して行ってらっしゃいです。
さて、スクールガードが終わって直ぐに車で1泊2日の温泉旅行に出発です。予約は昨年の夏の終わり頃にしていましたの
で、5ヶ月も前なんですが早割が効くので別府の温泉宿を予約していました。15時チェックインですので、まずは遠回りで
ドライブ。朝ごはんんを抜いて南阿蘇の道の駅「あそ望の郷 くぎの」そば道場さんで朝兼昼の食事をしておきます。
そして今日は28日で二八蕎麦の日だそうで、蕎麦が280円引きになるラッキーデーだった様です。写真のざるそばが570円
と昨今にしては大変お安く頂けました。奥様はあか牛そぼろ丼です。本来ならば2つで一つのセットで頼むのですが、今晩
のバイキングに備えて軽く済ませておきます。準備万端です。
ちなみにこちらが「そば道場」と呼ばれる所以は写真の様に蕎麦打ちが体験できてそれを自分で食せるからだそうです。
昔、私も後輩の実家が蕎麦屋でしたので蕎麦粉を譲って貰って自分で打った事がありますが、なかなか難しいです。
そしてぐるっと回って道の駅のつはるです。ななせダム湖を一望できるロケーションですが、交通量が少なくあまり知られ
ていないのか閑散としていました。トイレも含めて設備が綺麗なのに勿体無いです。ちなみにこのなななせダムはロックフィル
ダムであり、一見に値しますのでアピールが足りないのは勿体ないです。
そうこうしている内に大分市に到着し、そして別府湾を見ながら国道を北上して別府市へ。別府駅の高架下が最近リニューアル
されて、昭和の街の商店街をイメージしたとのことでしたが、それは置いておいてまずはホテルへ向かいました。ホテルは別府
の杉乃井ホテル。昨年もその宙館に泊まりましたが、今年は一番新しい星館に宿泊です。
最新設備と和モダンを旨とする室内造作。非常に落ち着いた雰囲気でのびのびゆっくり過ごせそうです。温泉宿ですので、
到着して一服したら温泉へGO! です。猛烈な寒波が来ている中でしたが、吹きっさらしの露天風呂で青空に昇っている半
月を見ながらのんびりと1時間近く風呂に入ってしまいました。その後が汗が噴き出て大変でした。
そしてお待ちかねのバイキングです。昨年の経験を活かして先ずは何も取らずにぐるっと回って何があるか、どれが人気か
を下調べします。そしてお刺身とお肉とその他もろもろをつまんでゆきます。ちなみに私の第一弾は撮影しましたが、奥様
はまだまだ回っていましたので写真はなしです。このまま食欲の赴くままに餓鬼道に落ち込んでしまいました。
そして奥様と私の結論は「バイキングの旨さは星館の勝ち！」でした。刺身やお寿司、そしてお肉がうまいんですよ。昨年
宿泊し、バイキングを食した宙館もそれしか知らなければ宙館の勝ちだったでしょうが、両方を知った今は違います。何故
に同じホテルなのに違うんでしょうね。
2人とも風呂に入ったら沈んで浮かんで来れない位にお腹がパンパンで痛い位になってしまいました。明日の朝ごはんはどう
なるのでしょうか。2度目の風呂にも行けずに2人ともベッドに沈んでしまいました。
＊フリーのイラストを利用させて頂いております。
今日、初めて腰痛のリハビリなるものを体験させていただきました。無論、先日より通っている整形外科での治療の
一環ですが、温存療法としての選択となります。以前、浜松で膝の故障でリハビリをしていた事がありますが、それ
とは類似点が無い訳ではありませんが、全体的に違う様です。
私の場合はとにかく背中が硬い。背骨の関節と言う関節が悉く硬いとの事でした。したがって足、股関節の動きも悪
く、その補助を脊椎や腰椎がカバーしているので一層悪くなった様です。左右のバランスも悪いそうです。ガタガタ
でした。
また、自宅でできる体操も教えて頂いたので、水泳と合わせてじっくりとほぐしていきたいと思います。担当の方曰
く、相当色々な事（病気や手術のこと）をやっていますね、、ってカルテを見ながら言われたのはちょっと恥ずかし
かったですが、持病の橋本病も色々なところで関係が出て来そうで、負のスパイラルに陥らない様にしたいと思いま
す。
元はNHKの情報番組”ためしてガッテン”で2回に渡りやっていたのでその効能を知りました。運動後の30分以内に牛乳を飲む
と、筋肉増強、疲労回復、水分とビタミンの補給など非常に有用になる事が科学的に証明されたから、、でした。奥様にもな
んで水泳の後に飲むの？と聞かれて→運動と牛乳の関係性 を回答しておきました。
私は運動後30分はだいぶ怪しいですが、可能な限り飲む様にしています。また、入浴後にも飲んでいます。入浴後でも運動と
同じ効果があると第2回目の放送で言っていました。今は真冬ですが、真夏ではスタミナが増強され、汗のよく出る体質となり
熱中症に強い体作りができるそうです。もちろん万能ではなく、適している人やケースは”普段から牛乳を飲む習慣があり、飲
んでもお腹がゴロゴロしない人で、現に熱中症の症状が出ていない場合”です。これは国内外で実証研究されているテーマらし
いです。
前に仕事の関係で大学の先生から聞いた話ですが、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人は、牛乳の中に含まれる乳糖を処理する
酵素の働きが離乳すると衰える為だそうです。吸収されなくなった乳糖は大腸で水を呼び込み大腸菌などによってガスに変えら
れ、お腹がゴロゴロ鳴ったり張ったりします。生理的に働きが低下した酵素は回復しないそうです。日本人の多くがそうなので
すが、一方で私も含めてゴロゴロしない人は離乳以降も牛乳や乳製品を飲食し続けていると、乳酸菌やビフィズス菌が増えて大
腸菌などが減ってくるためと言われています。牛乳でお腹ゴロゴロにも民族性や生活習慣も大きく関わっているようです。
古希間近な人間が今更の話をしていると思いますが、人の身体は幼少期より一定の法則で動いていますので運動と牛乳は続けて
骨太の生活にして行きたいものです。
今日は今年初めてとなる射撃です。到着少し前から強烈な吹雪があって、先に来られた2名はさっさとお帰りになりました。
私は少し遅れて来たので吹雪の直接被害は少なかったのですが、寒くて寒くて指先が悴んで弾を掴もうとして落としてしま
う位です。でも、今日は今年初めての射撃ですので、気持ちも新たに楽しく撃ち込んでみます。
私の後に来る人はなく、3ラウンドを射っても誰も射場にはきませんでした。それで私は1人で黙々と射っていたのですが
なかなかちゃんと当たりません。今日は15点がやっとです。手が悴み身体が硬くなっているのは否めませんがそれでも初
めて3ヶ月でももっと良い点数は出していました。下手な鉄砲はあたりません。困った事です。
午後からエアコン設置の下見、工事代金の見積もりに業者の方がこられて確認頂きました。写真の様な配管はあまり良いとは
言えず、出窓があるのでその中を配管が通っているので結露や排水停滞の可能性があるとの事でした。また、室外機の設置場
所が非常に狭い場所になるので、室外機の故障の際には多分お断りになるとのことでした。既に部品保証期間の10年を過ぎて
いるので故障したとしても修理する予定はありません。従って新たなエアコンで最適な設置方法を相談しました。
結局、従来の配管穴は不使用として内外埋め戻します。そして、新たに外壁にアスベスト調査をした上で配管穴を開け、室外
機は表側の窓の下に設置。修理や入れ替えの際にアクセスが容易な様に設置することにしました。工事費用がかなり上乗せに
なりますが、長く使う為には必要な話でした。今更ですが、リフォームの際にはなかなか気づかない点でしたので仕方ありま
せんね。
今日、近くの電気店に行ってエアコンの入れ替えについて相談、現場確認依頼をしてきました。写真のエアコンは自室に
取り付けているパナソニック製のエアコンですが、2013年製でそろそろガタが来ております。室外機の動作音が非常に
大きくなって、お隣に騒音でご迷惑をおかけしている事に気づきました。このエアコンはリフォーム前の別室で使ってい
た物を取り外して保管、それをリフォーム後に自室に移設した物で14年目に入った物でした。
室外機の設置場所も苦労しているのですが、これだけ隣家との距離が近くてかつ向きが真ん前向きと言うのは騒音はまずい状
況だと思った次第です。また、先日より奥さんが日毎の電気代をチェックしていて、最近の電気代がかなり上昇しており、そ
の上昇時期がこのエアコン使用時と被っている事が分かり、燃費が悪くなっている事に気づきました。
まだ動くのに処分するのは勿体無い、が一番先に思いましたが、騒音や故障時の対応が不可、また省エネ性能が低い事から買
い替えを決意。今日明日が電気店の在庫品処分のタイミングでもあり、工事日程も緩やかなので機種は決めました。5年や10
年と言った長い目でみれば、トントン以上の話ではないかと思った次第です。
二番でないといけないんですか？って話がありましたが、今朝の冷え込みは尋常ではなかったです。この冬一番の冷え込み
で、寝室の温度が4℃程度で息が白くなっていました。掃除の為に外にでると小雪が舞っていたようで屋根の上にはその跡
が残っていました。
外は晴天でしたが、気温は氷点下3℃。表にある水道栓の凍結が氷点下4℃程度から始まるとの事でしたのでギリですね。
我が家のはサーモスタット付きと思われるし、前もって凍結予防の処置がしてあったので少しは安心でした。
今日はあまりに寒くて腰が痛く、水泳は地味にサボってしまいました。それで自室に入るとここも寒い。見ると4.4℃でした。
これはちょっと寒くて布団に戻りたくなってきましたが、少し調べ物があったのでたまらずエアコンを入れてからネットサー
フィン。こんな繰り返しが一日中続きました。春が恋しいですね。
今日はちょっとだけ小ネタですが、スーバーマーケットやディスカウントストアで賞味期限の近い製品を割引価格にて販売
するコーナー、通称「勿体無いコーナー」が大なり小なりあります。先日もその事を書きましたが、今日の買い物ルーチン
でもコーナーに張り付いてその展示品を吟味しました。
午前の時間帯だと時折追加商品が入るので何回かチェックを重ねます。また、冷蔵品などは元の売り場で値引き札を貼られ
ているものあるのでそれも合わせ交互にチェックを繰り返します。もはや趣味の域に達していると個人的には思います。
パンなど、冷凍可能な物は明日が賞味期限でも冷凍すればそこから1ヶ月は延伸されるので拒む理由にはなりません。ここま
で引っ張れば大概50%OFFですので、あとは同じ様な趣味の人との競争です。買い物を面倒がらずに楽しく遊ぶ手段にして
いますのでなかなか楽しいひとときです。
NASAが全世界に向けて発信しているミッションで、なんとアルテミスⅡの宇宙船にご自身の名前を乗せることができるんで
す。ネットの友人から以下のサイトを教えて頂きました。
簡単に説明すれば、米国NASAが実施するアルテミス計画は、過去に行われたアポロ計画以来となる月の有人探査計画です。
今回のミッションでは直接月面には着陸せず、月を周回して地球に帰ってくると言う物です。そのアルテミスⅡ宇宙船に自分
の自分の名前を乗せてみましょうって企画です。この締切は1月21日(水)と本日までです。
www3.nasa.gov/send-your-name
.5 million names are flying around the Moon on Artemis II. Is yours one of them?It's not too late to add your
name to the mission—and it's absolutely free:go.nasa.gov/artemisnames
私はペンネームで登録しておきました。昨今の情勢からNASAの予算も厳しい環境ですが、ミッションが無事に成功する事を
アポロ11号での月面散歩をリアルタイムで見ていた20世紀少年だった私は切に願います。
＊写真は北里大学北里研究所病院のH.P.からお借りしました。
今日は午前にルーチンワーク化したプール三昧。それが泳いでいても大丈夫なのに水中ウォーキングだと痛みが出る
時がある。そんな感じなのでプールでのレッスンがキツくなって昨日から自主練のみ。それも自分でパターンを組み
5つの動作を繰り返すセット物にして頑張ってみました。
そして午後から先週行った若宮病院でMRI検査。直ぐに結果が出るので診察ですが、病名は「脊柱管狭窄症」でした。
ただ、お尻や脚に痺れも痛みもないので程度としては軽度（時々くる”魔女のひと刺し”は笑えません）で、手術迄は
考えなくても今は良いでしょうとの事でした。
そして次の手立てはリハビリですが、これまた激混みで来週の火曜日になりました。週に一度であとは自宅で復習を
する感じです。奥様に続いて私もか、、、、、、って事でした。加齢もありますので治りませんからあとは逃げ切れ
るように保存療法に徹します。
＊画像はNHKさんのH.P.より借用させて頂きました。
It's my road！！
大河ドラマを見ている最中に英語のセリフって何に〜っと思ったのですが、録画を繰り返し聞いたら「いざまいろうぞ！」
って言っていました。実に見事にハマっています。「イッツマイロードといざまいろうぞ」ですので「ほったいもいじる
な」的ですが、ドラマの場面から言えばよりハマっていますね。因みに私以外にもそう聞こえた方がXにいらっしゃいまし
た。
さても今回の大河は秀長目線で面白いです。昔、堺屋太一さんの秀長を題材にした本を読み、その人物像に興味が湧きま
したが、さて今回はいかがでしょうか。大河ドラマも龍馬伝あたりから色々と作風を模索し、その当たり外れも大きいの
ですがこの1年間が楽しみです。なんたって昨年は遊郭がテーマでしたが鬼滅の影響でしょうかね。
＊画像はNHKさんの番組H.P.から借用しました。
ちょっと運試しもありますが、昨年撮影した写真が自分なりに気に入ったので軽いコンテストに応募してみました。
とてもライトな企画でして、タイトルフリーで日常風景でもOKです。
私は鉄ちゃんでもありませんが、Canonの新しいレンズであるRF45mm F1.2の試写を兼ねてスクーターでうろつき
たまたま撮れた列車の写真で応募しました。出来が良くても悪くても私流の作品で、ちょっとだけマイウエイです。
1月11日の鏡開きで鏡餅の中から出てきた17個の子餅があったので、きな粉を買ってきて静岡名物の安倍川餅を作って
みました。作ったと言っても餅を煮て、きな粉と砂糖を混ぜた物をまぶしただけですが、超ひさしぶりでしたので餅の
茹で加減がわかりませんでした。
因みに、我が兄弟ともども好きだったので、母親が時々作ってくれました。餅は茹でるのと焼くのとがあり、どちらも
好きでしたね。近所の甘味処では焼いていました。また、家ではおはぎなんかも作っていて、私もすりこぎ持ってよく
手伝っていました。そういえば浜松では一度も安倍川餅を食べた事がなかったですね。静岡と浜松、駿河と遠江では江
戸以降も文化圏がかなり違うのでしょうね。
安倍川餅は日持ちがしませんので作ったその日限りのおやつですが、茹で加減も覚えたので次はちゃんと作り、先ずは
お供え用にしたいと思います。
朝食は先日買ったお歳暮品のボロニアソーセージをこれまた88円でゲットしたイングリッシュマフィンもスクランブルエッグ
と一緒に挟んで頂きました。朝から御馳走です。そして食事が済んだら水泳の時間です。子供達の水泳教室がない日の水は冷
たい気がします。
今から2年前にホンダのバイクに乗って浜松から日田にやってきました。丁度、リフォーム工事が終わって確認に来たのです
が、その時はものすごく寒かったです。それが今日は昼からぐんぐんと気温が上がり続けました。それで久しぶりにBMWを
出してきて、ちょっとだけ耶馬溪と玖珠方面にプチツーリングです。
凍結がなさそうな道を選んでやってきました。玖珠に至る道で少しだけやばそうな所があるとは思っていたのですが、な
んと今日の最高気温は19.8℃。日田の4月の平均気温が15℃前後ですので今年の夏は50℃を平気で超えそうだなと感じ
てしまいました。
今日は70km程度で大人しく帰りましたが、また寒くなるのでしばらくは愛車に乗れませんね。
一昨日も書きましたが年末から続く腰痛に往生しております。ここまで長引くのは久しぶりです。さても、今日は2ヶ月に1度の
内科の検診なのですが、こちらは比較的問題は少なく、血圧も血糖値も正常高値で安定しています。値そのものも大事ですが、
変動に注意とは先生のご指導です。また、昨年見つかったのは腫瘍性のS字結腸ポリープでしたので、低リスク判定とは言えど
そう言う体質なのだ言う事で、今年も誕生日前後に大腸カメラ検査入院をしますとして予定に組み入れて頂きました。
嫌だ嫌だと言ってもはじまりません。少し考えましたが手遅れとなった結腸癌の苦しみに比べれば軽い物でしょうって思う様に
し、「断固たる決意」を持って先生にお願いしておきました。言った後にやっぱり嫌だな、、、と思った事は内緒であります。
さて、今年の決意も新たに宣言した後は恒例の買い物ルーチンに出発です。奥様とは別行動で兼ねてから狙っていたお歳暮
の最終処分品をゲットしておきました。これで税込￥1,300円ちょっとですので悪くはないですね。消費期限も1ヶ月以上先
ですので、パン食の際には美味しく頂きましょう。
この内容で￥1,300ちょっとだとかなり安いと思いました。1つ税込￥200程度の計算です。少し後で合流した奥様にも賛同
頂けました。他にも今日明日期限の食品を幾つか買い込んでメインイベントは終了です。断固なる決意も日常の活動の中に
沈んでいきますね。
そして今夜の晩酌は昼にかったお歳暮処分品に入っていた生ハムをアテに、義父の使っていたほんまモンのバカラのグラス
でオンザロックです。うーん。これでJAZZを聴きながらと思いましたが、アレクサが何故かビリージョエルをかけてくれま
す。
今日は今年初めてのスクールガードの日です。氷点下3度位で強烈に冷え込み、耳や手袋をしている指先が痺れてきます。
7時30分、まだまだ子供達はやってきませんが、親に車で送迎して貰っている子供達は寒〜い教室に入ってゆきます。本番
は7時45分から55分の10分間で、この間に100名以上の子供達が横断歩道を渡る事になりますので最も注意が必要な時間と
なります。
午前の水泳の後、午後に福岡の鳥飼八幡宮さんのお札を大原さんにお返しさせて頂きました。このお札は2013年の元日に
当時住んでいた賃貸マンションから歩いて15分程だった鳥飼八幡宮さんに初詣をして頂いた物でした。そのまま福岡から
浜松、さらには日田と我が家の変遷に付き添って頂きましたので、今回丁重にお戻しさせて頂きました。同じ八幡宮さんな
ので許していただけるとありがたいです。
さて、ついでと言っては何ですが一昨日取り付けたハンドガードの様子を見たくてちょっと寄り道をしてあちこし走って
みました。高瀬にある大きなセブンイレブンでトイレをお借りした際にちょっとバランスを見ます。最初、左右非対称に
なっている様でしたの、金具を少し修正したのですが、うまくいったようです。ちゃんとシンメトリーですね。
このセブンイレブンは休日ともなるとバイカーで一杯です。ですので、一般利用者の方は鬱陶しいってコメントが多数寄せ
らていました。中もちょっとごちゃごちゃしており、通常の市中のコンビニとは少し趣が異なる様です。土産物屋みたいな
雰囲気もあります。
結局寄り道だけで30kmも走ってしまいましたが、このハンドガードの実用性がわかってよかったです。これでヒーターが
グリップについていれば申し分ないのですが、そこは我慢の子です。だってもう直ぐ春ですからね。
今日はスイミングクラブの近くにある若宮病院へ朝イチで入りました。ここは整形外科が有名であり、水泳仲間
もこちらで膝や股関節の入院手術をしている方が複数いましたので、その実績を買って訪れました。
今朝もじっとしていても腰が痛くて、結構辛い状況に陥りました。昨日も泳いでいる時は大丈夫だったんですが、
水中ウォーキングを始めると腰が激しく痛みました。色々トラブル続きではありましたが、診察の結果は特に大
きな異常、骨の剥離や変形は認められないが、背中の腱がかなり強く固まっていると先日の水泳コーチと同じ指
摘を受けました。先生はX線画像で判断、水泳コーチは手で触ってです。コーチも凄いなぁ。
最終的に軟骨部分については来週MRI検査（これが予約が一杯一杯）で調べましょうと言う事でした。
後、ここでは腰が人心地ついたら次は左膝の状況も確認して頂く予定です。因みに浜松では膝痛のリハビリの為
に通っていたスポーツ整形外科さんでは、変形性膝関節症であり、次は人工関節しかないかなぁ。。まだ若いし
リハビリで逃げきれる所まで逃げましょうって言われておりました。
ほんと、若いと言われてもなぁって比較対象が上に広すぎる感じです。まあ、腰も膝も人生終末まで逃げ切りた
い物です。
Amazon primeで写真の映画「雪風」を見ました。結論から言うとなんか酷いなこれって言う話。
戦争映画なのか、なんなのか分からないし戦後80年を意識した物だとや思うけどなんか違う感で
一杯。映画として大切なCGもゴジラ-1.0で出てきた「雪風」 とは比べ物にならない。
映画の最後の方を見ていると、戦後80年を意識して今の日本は誰が守ったか？って事を言いたい
のか鑑賞対象者は10代から20代前半だろうなって気はします。でも前提として「雪風」は大日本
帝国海軍の駆逐艦で終戦まで沈まなかった実在の船。戦後は復員船として、そして賠償船として
中華民国に引き渡され、「丹陽」と言う新しい名前で1970年まで台湾で活躍していた船でした。
その様な戦歴と歴史のある船を何とも中途半端で右往左往する表現には残念でならないな。お金を
払わないで良かったとしみじみ思う作品でした。
それに対して今日のお昼にBSNHKでやっていたこちらの映画は秀作です。トムハンクスが主演です
し、「ショーシャンクの空に」のフランク・ダラボンさんが監督しているのですから。
でも、この2作でどっちかって言うと「ショーシャンクの空に」かな。頭2つは抜けていますので。
今日は全国的に荒天で、九州でも降雪が予測されておりましたが、午後からは日も射してきたので先日返品後に再購入した
スクーターのハンドガードの取り付け作業を表で行いました。
前回購入した物と金型番号まで同じでした。これは中国のあるあるですね。実物から型取りして作るのもありますが、今回
の製品はエッジがしっかりしているので正規の部品を製造している所から図面などが流れた可能性がありそうです。ただ、
購入者の私としては前回より千円以上安価で、かつ前の返金処理も済んでいるのでまあこれでよいでしょう。
Amazon直で買った場合と、今回のようにマーケットプレースで購入した場合では交換・返品・返金などの対応が異なる様
で、返品と返金あるのみでした。また、どうしてもマーケットプレース側との交渉が折り合わない場合にのみAmazonが介
入して処理を進める様でした。幸いにも今回の相手業者は中国上海の業者さんでしたが、事務所も広島で日本式に対応して
くれて助かりました。
でも、もう二度手間、さらに言えば返品作業などそれ以上の手間がかかっているので勘弁してほしいなと思います。まあ、
それも安いからで済むのでしょうかね。いや、済まんと思いますが。
水泳の帰り道に大原八幡宮さんに立ち寄って注連縄などをお返しする場所に戻しておきました。一般的にどんど焼き
とは小正月の1月15日にやるものと思っていましたが、こちらでは11日に若宮町の竹田公園河川敷にて執り行われる
様です。注連縄やパイパイなんかを持って行って焼いていただく様です。それにしてもこの手水鉢。亀がひっくり
返っているのでしょうかね。
今年はこちらで初めて正月の祝い事をしましたが、松の内は1月7日までとなっていました。お隣さんの門松カードが玄関
から8日の朝に消えていたので「そう言う事なのね‥」と思った次第。鏡開も11日と水泳仲間のおば様達から聞きました。
因みに私の育った大阪では松の内は1月15日迄で、鏡開きもどんど焼きと一緒に小正月である1月15日全部済ませます。府
内の友人もみな同じ感覚でしたので大阪市近隣全部が、でしょう。福岡や浜松は大阪風で小正月15日に処理しました。特に
浜松は地政学的な物なのか、お盆も新旧混じった土地柄ですしどっちもありと言う気がしました。
土曜日の昼下がりですが、数組のお参りする方がいてどうも受験のご祈願に来ている様でした。お祈りしても頭が急に良く
なる訳でなく、人より勉強すれば良いだけなのはわかっちゃいるのですが、つい神様仏様天神様に頼ってしうのが人の性で
すね。せめて、天候など人が干渉できない事象から守って頂ければ思ってしまいます。健康第一で頑張ってね受験生諸君。
今日はプールで自主練の後に健康ウォーキングレッスンとクロールのステップアップ講座のダブル受講で結構疲れました。
健康ウォーキングでは理学療法士でもあるコーチから腰痛の要因の一つである背中の筋肉の緊張をほぐすやりかたを教えて
頂きました。これは帰ってからも直ぐに試してみましたが、コーチ曰く筋肉が「石の様にめちゃくちゃ固い」とのことで要
改善となりました。水中ウォーキングのレッスンなのですが、なぜかいつも健康寿命を伸ばすレッスンをしてくれています。
とても為になるレッスンで、時々家でも奥様に教授してやってもらっています。
次のクロールのステップアップ講座ですが、クロールの練習のほかに最近では水中スタートからドルフィンキックの練習に
熱が入っております。最初は全くできなかったのですが、今ではキックだけで25m近く泳げます。参加される生徒さんは
20年とか15年とかのベテラン揃いなので今更感が強いのですが、私は毎回新鮮です。
水泳や水中ウォーキングをしてから50肩は鳴りを顰めましたし、体重も少しは絞れました。我流でやるよりちゃんとプロの
レッスンを受けることは重要です。無論、別途費用は不要ですしね。
今日はプールが休みなので午前中から買い物に行きます。ふと庭を見ると水仙が綺麗に咲いていました。昨年はもう少し
多かったのですが、夏の間にやられてしまったのでしょうかね。
さて、最初にやってきたのはユメマートさん。奥様はポイント付与の件でサービスカウンターへ行きましたので私は放し
飼い状態。正月前後に仕入れた品がそろそろ”勿体無いコーナ”に並ぶ頃かと思って売り場を何度も行ったり来たりして色
々買い集めました。
売り場のコーナーも常温陳列、冷蔵陳列とあるのであっち行ったりこっち行ったりを繰り返して気がつけば45分近くも
うろついていました。そして一口餃子や蓬莱の豚まんなど30〜50％OFFの商品を仕留めておきました。ユメマートさん
は地域で一番安い店ではないのですが、他店には無い商品を沢山置いているので時々覗いては”勿体無い”のを仕入れてお
ります。
午後からはナフコでかったケーブルモールを使ってキッチンカウンター周りの配線をすっきりさせました。今までは電気
炊飯ジャーだけしか使っていなかったのですが、スマホの充電器やコーヒーマシンなど電気を必要とする製品が増えたの
で色々考えて写真の様に整理しておきました。
これで今までフローリングの上に転がっていたテーブルタップなどは無くなるので、ロボット掃除機君の仕事がやり易く
なるかと思います。
今日も平々凡々、つつがなく1日を過ごせましたので特に記録する事がありませんが、強いて言えば真冬の車のメンテです。
昨年の9月に購入した充電器であるオプティメイトが国際的な評価を得ている優れものでしたので、冬場に弱る鉛蓄電池、
バッテリーのメンテナンスに使用しました。
平均充電電流が2A以下と低いのですが、内部電極活性化の為に短パルスで大電流を出力するので冬場の弱ったバッテリーに
は非常に効果的です。この車のバッテリーはディーラーだと2万5千円もしますし、今はもっと値上がりしていると思います。
ちゃんとメンテしていれば、純国産品ならば5年近くは持ちますのでそれを狙っています。2年近くが経ったバッテリーです
が、8時間近くのリフレッシュ充電後は13V近くを示していたのでよかったです。
最近は20km未満の買い物ルーチン、ちょい乗りが多いのでこれからも月に1度はリフレッシュさせないといけませんね。良
い充電器なのでフル活用が必要です。
今朝はそれほど深い霧ではありませんでしたが、氷点下2度で盆地霧が発生しています。防寒手袋をしていますが、掃除をす
る手の指が痺れて痛くなってきます。でも厳寒の日田はまだまだこんなもんじゃないです。
まだお休み中の小学校校門前。休み中なので明日のスクールガードはありません。来週の水曜日から私の順番がやって
きますが、昨年は終業式の日が担当だったので次は3週間ぶりとなるのです。男子三日会わざれば刮目してみよ、かど
うか楽しみです。
さて、今年も明けて1週間。また大きな地震が山陰で起きました。1月17日がまたやってきますが、あの阪神大震災を
いやでも思い出してしまう日です。震災後、仕事でしたが直ぐに徒歩で現地に入った私が見た物は筆舌し難い光景でし
た。日本列島に住む限り、地震と台風には縁を切る事ができません。自然災害保険を始め、事前の備えを事ある後にし
ておく様にこの1年は心がけたいと思います。
今日の天気は一日中ぐつつくって朝の天気予報で言っていましたが、プールから帰る頃には青空が広がって気温も多少高く
なっておりました。家に一旦帰った後は競泳パンツなどを洗濯機に掘り込んで直ぐに買い物ルーチンに出かけます。銀行、
郵便局を始め、年初めのアッシー君は忙しいです。また、AEONタウンのザ・ビッグでは勿体無いコーナーに張り付いてお
買い得品をかき集めます。おかげ様で買い物品目の8割が割引品でした。めでたしめでたし。最後に今年2度目となるお参り
を済ませて帰ります。
帰るとブックオフのオンラインで注文していた写真の本、2冊が郵便受けに届いていました。昨年の後半から腰痛がまた
厳しくなってきてました。長年の友とは言えども今年は少し付き合い方を替えてみようと思い、日本古来よりある古武術
を生活に取り入れる事を考えました。昔、都立高校でも進学高の部活に古武術を取り入れて少ない練習時間でも効果をあ
げて全国大会に出場したと言うドキュメンタリを見て古武術を体の動かし方に取り入れる方法に興味を持っていました。
思い立ったら何でもハウツー本や初心者入門本に頼る世代ですので、先ずはブックオフで調べて格安品＋新年20％OFFの
チケットを使って写真の本を買いました。買って安心するだけでは困るので先ずはじっくり試してみたいと思います。
深くしゃがむ事ができるか、しゃがんだんまま移動できるか、そこにワンポイント古武術流の体捌きを入れると草むしり
も楽になる！と言うものだそうです。
なんだかあれこれ試してみる「彷徨える無職退職者」が私ですね。ははは。。
小ネタで恐縮ですが、昨日はUNIQLOの初セール、新年祭に行って私と奥様の衣類を買ったのですが、写真のノベルティー
であるペア湯呑みをいただきました。容量は1合で写真の様なほうじ茶などには丁度良いです。良い物を頂きました。さて
私は右か左かどちらの色を選んだでしょうか。
夕刻、鈍った身体に少しでも活を入れる為にドラッグストアに行って日常常備薬を買ったのですが、そのついでに少し
ウォーキングです。中央通りに出ると何か赤い物が目に飛び込んできました。これは紅梅の蕾でしょうかね。新春とは
よく言った物です。
この中央通りと隣の通りで合計2軒、大晦日を最後に廃業、閉店すると表のシャッターや扉に貼り紙がしてありました。
昨年も同じ様な経験をしていますが日田に来て2年近くで既に両手に余る数の閉店を見ました。せっかくの名店が寂しい
限りですので、Amazonをいっぱい使いながら地元の商店を応援を多少でもしたいと思います。
パトリア日田、非常に立派な施設で先月にはコンサートにも訪れました。前には公園があり、こどもたちが元気よく遊んで
いましたが、日田に残る子たちは3人に1人もいないでしょうね。それは日田に限らず全国の10万人未満の地方都市共通の
課題だと思います。とにかく交通網、特に公共交通がしっかりしていないと街は発展しません。子供達は隣町に行くにも運
転ができないから常に閉塞感を感じて大きくなり、1人で動ける様になって街を出ていくんでしょう。進撃の巨人の作者、
諫山さんが日田、大山についてその様に言っていた事を思い出しました。
このお正月はリッチなカフェラテでまったりできました。そして年末に手に入れたスタバのマグカップがお家カフェの雰
囲気を醸し出してくれます。大ぶりのマグってなんか店っぽくていいですね。それにこの機械で淹れるコーヒーは美味し
く、この後に飲んだインスタントコーヒーとの差は歴然でした。
9時過ぎから買い物ルーチンに出発です。先ずはAmazonで購入したNMAXのハンドガードを返金処理の為に物をヤマト運輸
のデポに持ち込み着払いにて送っておきます。返送住所は広島で、それも仕事上知っている場所でした。そして奥様が希望し
ていた初売りセール中のUNIQLOにGOです。
奥様は値段が下がったルームウエアとスラックスを物色。私もウールジャケットなどを中心に店内を物色していると目の前に
なんと2009年に販売され即完売となったたMA-1モデルが再販されていました。軍放出品のMA-1なら80年代中古で3〜5万円
はするのですが、これは似て異なる物なのです。奥様も気に入った上下を買えてご満足の様子でしたので、ちょっと相談すると
諸々合わせ技のプレゼントとして頂ける事になりました。目出度目出度ですが、今度は私も諸々合わせ技返しをしないといけ
ません。
そのあとはトライアルに行って今日明日の食材やおかずなどを買い込みましたがここでトラブル発生。支払いを終えてサッカー
台で袋詰めをしたのですが、その際に貴重なメバチマグロの刺身を台に忘れて来てしまいました。家に帰ってから気づいて店に
連絡すると、「ある」との返事でしたので直ぐにNMAXで飛んで行きました。無事に店内でマグロを回収して晩御飯に美味しく
頂きました。正月から失せ物が見つかりラッキーでした。
しんしんと冷えて来る寝室で、被り布団の端を握りしめて逡巡している朝でした。8時になりそうなので意を決して起き
たら外は雪。まだ降り始めの様でしたが、それでもご近所の瓦屋根は真っ白でした。寒いはずです。
朝のお雑煮を食べてから奥様と一緒に初詣に出かけます。車で少し行くとある大原八幡宮さんです。奥様とは一度二年参り
に来た事がありますが、お互い若かったので階段を登って上の本殿にまで行く事ができましたが、歳月は残酷でお互いあち
こち痛い痛いと言っているので境内が空いているだろう頃合いを狙って車での初詣です。
二日の午前9時過ぎだと思いますが、ご覧の様に空き好きです。出店も暇を持て余しているようで正月からお気の毒です。
はらはらと散り落ちていた雪花は途絶え、空には鮮やかな青空が顔を覗かせました。参拝を済ませた後でその事が印象に
残ったのでちょっと詩をしたためてみました。
結界が結ばれた中にある焚き火。二年参りの際は年明けと同時にここで御神酒が配られた記憶があるのですが、勘違いで
しょうかね。今は飲酒運転が厳しいのでそれはないでしょうけど神事だから今もあるのでしょうか。
帰りもガラガラの駐車場です。多分、天候が回復してくると午後からは大勢が参拝にくるかと思うのですが、その頃は
家で一杯やっていますね。1月11日はどんど祭ですので夜半にまた来たいものです。その際はカメラを持って歩いて来
るかな。
寒さが増しますが、静かな元日を迎える事ができました。ゆっくり起きて朝風呂です。昨夜はお酒を飲んでいたので風呂
は忌避したので初風呂ですね。すっきりしてビールが美味しい朝を迎えました。掃除をしてお参りをしお雑煮と日本酒で
ご機嫌でした。そのうちに年賀状がきていました。会社関係など年賀状仕舞いをしましたので元日に届いたのは夫婦合わ
せて20枚程度でしょうか。私の親族も年賀状仕舞いをしているので旧くからの友人関係ばかりで若い頃の顔ばかりが浮か
びます。朝と昼と飲み食いしっぱなしで、酔い覚ましに年賀状の追加を豆田の郵便局に出しておきました。ついでに少し
腹ごなしの散歩です。
とても静かな日で風があまりふきません。今朝は氷点下で日中もそれほど気温が上がらない予報でしたので重装備でした
が、歩くと結構暖かくなってきます。
お正月の門松や飾りをしているお宅が本当に数える程になっています。商売をしていてもです。昔は商売人に限らず一般の
家でも必門松を飾っていましたが、見る事が少ないですね。
初詣はこちらの豆田八阪神社さん。十日恵比寿さんでも有名ですが、隈八坂神社、竹田若宮神社との三社で7月の日田祇園
祭が行われるそうです。日田も歩けば歴史にあたります。
元旦の豆田、御幸通りですがこの御幸は昭和天皇陛下の戦後巡幸の一環として昭和26年に日田を訪れられた際にお通りに
なられたこの道を御幸通りとしたそうです。知らんかったですが、これはプールの奥様情報です。
膝が年末から痛みが増しているのでゆっくり歩いて回りましたが元旦でも韓国の観光客が多いです。と言うかほとんどが
そうでした。お店が閉まっているので流石に気の毒なのですが、それは仕方ないですね。また今度どうぞ。
何事もウマく行きます様、お祈り申し上げます。
最近のコメント