鬼の石段再び

今日は貴重な用事の無い晴れの日。早速カメラを持ってスクーターで撮影ツーリングに出発です。写真は院内で見かけた
レトロな外観の橋桁。これ以外にもあちこちこの造形の橋梁がありました。写すには良いですが手入れが大変そうです。

そしてやってきたのが実に35年ぶりとなる熊野磨崖仏です。私の記憶が正しければ、急峻な勾配の石段が数100mも続くの
でした。

やはり私の記憶が正しかった。きたからには引き返せません。昇るより降りる時が膝への負担が大きそうですが、先ずは
行ってみましょう。

そして到着。写真は大日如来様です。いつ、だれが、何を目的に彫ったか。以前来た時も同じ思いで見ていた気がします。

こちらは不動明王さま。樹木が繁り、お顔が少し隠れてしまっていますが、35年前と何も変わりません。私は随分と変わ
りました。

さらに上段にある熊野権現様。熊野権現様と呼ばれるとことは熊野古道に代表されるように和歌山の熊野や那智が本山の
気がしますが、九州にも沢山権現さんがいらっしゃいます。真言ですのでまた巡ってみたいものです。

境内には立派な御神木が祀られており、私が抱きついても半分どころか1/3も届かなかった。

そこからUSAを経由して豊後高田市、昭和の街へ辿り着きますが、唐揚げが不要と思い出したのでさっと通り海を見に行き
ます。

 

海です。海だ。久しぶりだ。

 

昼はとっくに過ぎて午後2時を迎えようとしていたので、やっと見つけた食事所、ウエストに入店。土曜日だからかかなりの
混み具合でテーブル席が1つ2つ空いている程度でした。

そして頼んだのが写真のごぼ天うどん。九州ではやはりウエストが私の好みに一番あっていると思いました。麺がモチモチの
ツルツルです。これを美味しいと言わずして何をおいしいと言うのか！が言い過ぎでしょうか。

あとは帰路につきすが、思ったのは自宅から7km位の場所でも全くの山の中です。5kmでようやく人家が見えてきました。
3kmで市街地です。やはり小さく美しい山間の街だと実感しました。

地道な作業

今日は特別な出来事は何もない平々凡々とした1日でした。強いて言えば水泳で25mを14本クロールで泳げたと言う事です
が、この話はしばらくお休みにしておきます。成長がちょっと頭打ちです。

それで写真の内容は一番新しく手に入れたNikonのZ7と言う少し前の機種ですが、ファームウエアの更新があったので早速
入れ替え作業です。地道な作業ですがデジカメを扱う人間にとってはとても重要な作業です。因みにNikonはCanonより件
のファームアップの更新頻度が多い様な気がします。でもCanonはNikonなど眼中になく、SONYに注視しているようです。
とあるプロカメラマンの情報でした。

私も仕事をしていた時はミノルタさん（現SONY）の営業担当を20年以上していたので思い入れが強いのですが、Canonを
（大分キヤノン）を担当するようになってからはCanonに鞍替えしてしまいました。それでもSONYには走らなかったですね。
なんででしょうか。まあ、OLYMPUSやFUJIFILMも含めて日本のカメラメーカーはどこをとっても力のある所ばかりですね。

脱！情報弱者

市役所に申し込んでいた防災ラジオが本日届いたので早速セッティング。防災無線は国の割り当てで昔ポケベルに割り当てていた
電波帯280MHzなので、設置環境の影響は鉄筋コンクリート建物の中でなければ少なめです。また、ラジオとしては家の中では電
波を拾えずで、あまり役に立ちません。

そもそもですが、だんだん歳を取ってくるし、風水害が予想される際には最も役立つメディアかと思います。ちなみにこれは貸し
出し無料。宅配便で届いたのですが、その送料も無料でした。不要時は返却、故障時は修理費利用者負担と部分だけはあります。

因みに12時と17時に時報が鳴る様になっています。びっくりしました。

壁のモナリザ

朝はまだ冷えますので、今朝のスクールガードをする際にも上着を1枚羽織って子供達の安全を見守らせて頂きました。少しづつ
子供達、特に集団登校の先頭を往く班長さんの顔を覚えてきて、挨拶も親しみが増す気がします。

終わって少ししてから水泳です。月、水、金、毎日午前中にレッスンが催されており、11時〜11時30分は健康ウォーキングと
言ってストレッチやエクササイズを混ぜた水中歩行を行います。水中なので抵抗はありますが、バランスの崩れは緩やかなので
体幹を鍛えるには続ければ良いかと思います。あとは自主的に1時間ほど歩いて泳いでです。ようやくクロールも25mx10本位は
泳げる様になってきました。息継ぎの仕方が不十分なのでなかなか25m以上が続けて泳げませんが、それでも往復50mは2〜3本
はいけそうです。それにしても奥様方の達者な事、30分まるまる泳ぎ続ける姿には敬服いたします。

長い人は20年近く通っているお方もいるとか。私も焦らずに、数年かけてそうなりたいと思います。水泳が生涯スポーツになると
は2ヶ月前ですら思ってもいませんでした。それと特筆すべきはこの施設の月会費が安いです。浜松の2/3位ですね。

午後、ウォーキングをしていると、結構な頻度で見つかる壁のモナリザ、燕の巣です。ここは3羽の雛がいますね。産毛がまだ少
し残っていますが、だいぶ体つきがしっかりしている様です。来月の早いうちには巣立ちしそうです。

「燕の巣」は俳句の季語で晩春を表すそうです。暦では〜5月ですね。昔は縁起が良いとして巣も大切にされていましたが、最近
では奥様が家が汚れるなどの理由で旦那さんが出来たらそばから破壊する事が多いとか。私は前者の縁起推しです。モナリザ、可
愛くていいじゃないですかね。

低空飛行の日々

次の日曜日、6月1日に第2回月例会があるのでしっかり練習しようと射場にきましたが、最近では最も悪い成績でした。4年も
やってきたのにどうして下手になるのかなとすっかり意気消沈。超低空飛行の成績ですが、考えを新たに試合に勝てば良いとも
思い直しております。遊びですし常に出たとこ勝負の心意気です。

こちら、玖珠クレー射撃場は県の公式試合もできる様にトラップとスキートと両方できる様になっています。他にもラビットも
できる、九州でも珍しい所です。常連さんがトラップの後にスキートをされていたので少し見学させて頂きました。許可のない
人は立ち入る事もできません。スキートはやった事がなく、ルールもわかりませんが、会長さんからは辞めておいた方が良い、
兎に角一つの事(トラップ競技)に集中しなさいとお言葉を頂きました。

帰りは昔のルートで慈恩の滝に寄りました。ここでお昼ご飯を食べたのですが、この滝が2段になっている事を最初は知りま
せんでしたが、車で帰りに見ると上の滝が見えたのでちょっと寄ってみた次第です。写真で九州の滝巡りっていいなと思った
のですが、生きてる間に回れるか不安なほど滝の数が多かったのでした。

帰ってから今度は陸上トレーニングで5kmのウォーキングです。ここは銭渕橋、花火大会を見るには最高のポジションなの
ですが、しっかりと禁止令が出いています。お巡りさんが警らしていて人は立ち止まれないし、車は開催期間中は通行止め
となります。

三隈川公園、祭りの後片付けです。このあたりには大玉、小玉の打ち上げ花火の残骸が一杯散らばっていました。それと火薬
の匂い。普段、散弾を撃ちまくっていますが黒色火薬ではないので匂いはそれほどしません。一方、打ち上げ花火の主役は今
も昔も黒色火薬だそうです。だから匂いが相当残ります。子供の頃に散々かいだ巻玉や爆竹の匂いです。とても懐かしいです。

祭りが明けていつもの三隈川に戻りました。昨日は大勢の人で両岸が埋まっていましたね。

この位置が昨日の夜、花火を撮影した位置です。亀山公園の樹木が小さな花火を目隠ししてしまいますが、空いていてとて
も良い場所でした。来年もあるとするとまたちょっと別の場所も考えたいと思います。

花火大会邂逅

 

昨年はほとんど気にもしていなかった観光祭の花火大会ですが、今年は土曜日が雨で流れて平日の月曜日になったので、人出も
少ないかなと期待して奥さんと夕食後の散歩を兼ねて出かけました。場所はいつもウォーキングで使う道の橋の上から。

 

風が結構吹いており、少し長めの露出時間で撮影すると花火が風で流されています。煙も直ぐに霧散して晴れ間待ちはほとんど
ありませんでした。

 

日田市街地全部に響き渡る花火の音、直ぐそばで見る事ができましたが、その音の迫力「空振」を感じとる事ができました。腹に
くる音って確かにそうですね。奥さんも改めて見るのは何十年振りかなって事でしたので、良い夜を過ごせたかと思います。

ちょっと恵まれた日

午前中に亀山公園ウォーキングに行ってきました。行く途中の景色です。昨日は観光祭の屋外イベントが全て雨で中止になりま
したが、今日は時折小雨がパラつきますが、なんとか曇りでもっているようです。多分、幼稚園児達が中央通りをパレードする
出番待ちなんでしょうね。親御さんも大変です。

それと、今日は車が多く県外ナンバーも多く見かけました。福岡、熊本はもとより、宮崎から花火を観にくる人もいるのですね。
写真は日田林高校の伴奏者(車)です。

先日もありましたが、万国旗が風にはためいています。今日は少し風が強くて打ち上げ花火には丁度いい具合の風量かもしれま
せん。風で煙が霧散するので綺麗に見えますからね。

何やら鳴き声が近かったので辺りをみるとツバメの巣です。優しい家主さんですね。この丁度向かいには半壊した巣があったの
で、それで壁にねじ止めまでして助けてやっているのですね。うちにも来ると写真取り放題ですが。

そういえば最近毎日曜日にSUPをやっているシーンを見かけますが、この川沿いにお店(cafe)があって、そこのお店が主催してい
るようです。また、昨年度はこのSUPの公的なレースもやっているようでした。なかなかおもしろそうですね。

最後に、ここは花火大会の歩行者順路になっていて、誘導テープが貼られていました。また路地や高台など知る人ぞ知る場所も
危険！としてバリケードで封鎖されていました。最近はよくウォーキングで通るので、穴場は何ヶ所か見つけたつもりでしたが
やはり先回りされていました。だれも考える事は同じでした。

まあ、個人的に一番いいのは新しくできたセブンの日ノ隈町店の駐車場から見る事ですけど、真正面正すぎて多分駐車場閉鎖さ
れるでしょうね。

コッペパンとは？の朝

 

たわいもない話から始まりました。今日の朝食は食パンと目玉焼きだったのですが、フランクフルトを買っていたのでホット
ドックを作ろうかと思った瞬間に時に「コッペパンってどこの言葉？どっから来たの？」とパスコさんのH.P.などを見ている
とフランス語のクーペ[coupe]が語源であるという説が有力な様でした。またコッペは日本の造語だそうですが、小学校の給
食で食べた素朴な味を思い出しました。冬、ストーブの上で皆で温めて食べましたね。では今日買ってこようって事で。

買い物ルーチンであちこち回りました。久しぶりにユニクロとエディオンの隣にあるモリドラ、そしてトライアルにコスモス
と忙しく回ってゆきます。トライアルで目的のコッペパンを購入できました。

今日の屋外イベントは全て中止、延期になったので道路も空いているかとおもいきや、結構な混み具合であり、福岡や北九州、
熊本ナンバーの人なんかは中止を知らずに来た人も多いのではないかと思います。

明日は晴れなくても雨が降らなければ良いですね。

恵まれない日

明日、明後日と第78回日田川開き観光祭が開かれる予定ですが、天候はウェザーニュースさんに依ると「雨具必須で強雨や雷雨
に警戒」だそうです。おまけに一時的に非常に激しい雨となる恐れもあるとのこと。道路冠水や河川・用水路の増水、落雷にも
要注意。気温は上がらず薄着だと少しヒンヤリしそうです。昨日も言いましたが川には近づかない方が安全と言う感じです。

晴れても雨でも天気ばかりは人の力ではどうしようもありません。先ほどは24日(土)の花火大会順延>26日(月)のアナウンスが
ありましたが、咸宜小学校からスタートするパレードはそのままです。子供に風邪でもひかせたら、昨今の親なら関係有無なく
クレームの嵐だと思うのですが。前には進めない、後ろにも退けない状況で関係者の方のご心痛お察しいたします。

それと、市の緊急放送などが室内に居ては全く聞こえない状況だったのですが、散髪屋さん情報で「市が防災ラジオを無償で各
家庭に配布している」と聞いて早速電子申請をしておきました。これから雨や台風に対する備えが一層必要になりますので、せ
めて情報難民にはならない様に備えておきたいと思います。因みに今回の花火大会順延、同時交通規制解除の報もなんか外から
聞こえてきたのでLINEを見たら記載があった、、と言う事なので、本当の災害ならば即時性が必要と思った次第です。追って市
からラジオが届くのを待ちましょう。

祭囃子が聞こえる頃

今日は奥さんと買い物ルーチンの後にニトリでも買い物。丁度昼前になったのでお隣にあるジョイフル日田店で昼食。もちろん
定番の塩唐揚げ定食を二人ともチョイス。これ、いまだにご飯大盛りで￥548(税込)なんですね。ご飯も昔の様に長粒米が入って
いたりとかの粗悪品とは異なりちゃんとしています。大丈夫か？とこちらが心配になりますが、最近ではこの塩唐揚げが私の推し
になっています。お店で揚げたてを食べるのがいいのですね。

今日は水泳が休みなので陸上トレーニングです。1時間5kmを歩きますが、今日は少しルートを変えて路地に入り込みました
が、昭和の佇まいのお店が沢山。ちろりん村なんて昭和30年代後半にできたと言う所でしょうか。今も新しいお店ができたり
して夢を賭けている方もいらっしゃる様です。

さても、今週末は日田市の大きなイベントの一つ、川開き観光祭が開かれます。子供達のパレードや各種催しのために万国旗が
商店街に飾られます。この辺も昭和ですね。

ウォーキング途中にある三隈川の南対岸、病院側ですが24日と25日の夜に花火大会が予定されています。開催の有無は天候次第で
しょうが、看板の「強制撤去します」の文言がある様に、毎年非合法な場所取り合戦があるうようです。大人気ない真似はやめま
しょう。

人が集まれば最も必要な場所がトイレです。仮設トイレがずらっとならびます。数万人規模の人なら全く不足しそうですし、花火
会場のすぐそばの商業施設は無断使用禁止、犯罪防止のために駐車場閉鎖、店舗早期終業ですのでトイレ難民はどうする？

花火打ち上げ会場ともなる三隈川公園の公衆トイレですが、ここに立て看板が集合。祭りの始まりを密かに見守っているようで
すが、残念ながら「大雨」の予報ですので、全て中止かも知れません。天候、こればかりはどうしようもありませんね。

今日の三隈川は相当な増水量でした。護岸壁はもう沈没スレスレですし、係留した遊船群も岸側に溢れそうでした。週末の雨で
更に増水しそうですので、少しの間は近づかない様にしないといけませんね。

息継ぎは水泳の始まり

今日は水泳の話です。先月の4月2日から週に3回で水泳に通い出しました。8週間で計25回ほどプールに通いましたが、何か変わった
点はと言うと体重と内臓脂肪が減りました。体重で大凡3kg、体脂肪で3％ほど目減りしました。何事もやり過ぎは危険ですが、最初
は分母が大きいので効果も大きめに見えますね。体重そのものはあまり気にしていないとは言う物の、1年で日田へ来た時の体重と内
臓脂肪量に戻す事ができれば嬉しいです。因みに私は1度の運動時間は歩き30分、泳ぎ30分の合計1時間と決めています。

それと上のイラストにもある様にレッスンを毎週2回欠かさず受けていると息継ぎがだいぶましになりまして、最初は25mクロールで
泳いでそれでおしまい。心拍数も130拍近くにまで上昇してそれ以上は泳げませんでしが、前回から25m往復の50mを泳ぐ事ができて
きました。心拍も50m後に120拍を切る位です。この歳になっても技術の向上ってあるのですね。水泳は関節への負担が少なくてとて
も楽しくなりました。とりあえず50mは泳げましたので、距離で言えば次は100mが目標です。

因みに私のレベル、25mだとか50mだとかは超々初心者レベルの話。陸上で25m歩いても息は乱れませんし、動けなくなる事もありま
せん。水泳の世界ではそのレベルの距離だと言う事です。でも、今の私にはそこが超える壁になっております。嗚呼、楽しいね。

それと、お年寄りに多いのですが、プール内、つまり水中で履く靴があるのですね。初めて知りました。特にウォーキングをする
際に、プールの底は意外に滑りやすく、足の指の掴む力の弱い人は歩きにくいのです。プールの中で靴を履いて歩くとは目から鱗
の出来事でした。ちなみに私は足の指の掴む力も鍛えるポイントにしているので（体幹を鍛える目的）今は不要です。

蝉の初鳴き

今日は射撃の日。朝、少し出遅れて射場に到着しましたが、すでに5名の方が射台に入っており、それも2ラウンド目との事。
今月から月例会が始まったので、皆さん練習に余念がありません。皆さん負けず嫌いなのは間違いないですね。

それでここで今年初めての経験をしました。なんと蝉の初鳴きです。クマゼミかミンミンか鳴きが下手すぎて良く分かりませ
んでしたが、西日本ではクマゼミが勢力強めなのでクマかもしれませんね。基本、セミは7月に入ってから鳴く物、早くても
6月末など梅雨明けを想定していましたが、玖珠も気温30℃を越えようとしているので鳴き出したかも知れません。

ちなみに今日の日田気温は午後2時で32℃でした。ただいまエアコンの冷房試験運転中です。

小さな侵略者

今日は水泳の日で、自転車でプールに向かう途中の1コマを撮影しました。丁度、JR九大線にローカル列車が大分方面に向かって
走って行きますが、私は踏切で列車の通過を待っていました。そこで目についたのが写真の黄色い花の群生。何の花かなと思って
写真だけは撮って泳ぎにいったのですが。

水泳が終わって家に帰って調べてみると、それが何と最高で1億円の罰金刑？特定外来生物の「オオキンケイギク」でした。この
種を法人が国内に無断で持ち込み配布した場合は最高で1億円の罰金という以上に「異常で暴力的な繁殖力」を持つ小さく、日本
国土の脅威となる花でした。見つけて駆除しても、その伐採した草を持ち運びする事も禁止されているそうです。天日に晒して完
全に死滅させるか、燃やすしか無い様です。線路脇にはいっぱい咲いていました。誰が持ち込んだか自分で来たかは不明ですが迷
惑な奴です。この他にも、特定外来生物は沢山の種類の生物が指定されており、国内の生態系を見出しているようです。

閑話休題

話は水泳に少し戻りますが、今日は同じ町内に住むコーチが主催する初級スイミングの講習を受けました。その中で「目から鱗の
テクニック」を知り、また一つ楽しみが増えました。簡単に言えば「指は自然に開いて水を掻く」それだけで1ストロークの推進力
が増えました。疲れはしますが効率アップです。それに今日初めて25mx2の50mを続けて泳ぎ切る事ができました。4月2日から
始めた水泳ですが、技術的に向上しているのがわかって楽しいですね。

町内大清掃の巻

今朝はかねてより告知されていた町内大清掃の日です。特に溝の汚泥清掃は重要で朝の6時30分からこのグレーチングを奥さん
が全部外してくれて、その後一緒に溝掃除スコップで汚泥を掬い上げて袋詰めし、元に戻しておきました。悪臭はしませんが、
苔むした溝の掃除はなかなか重労働で、お互いに汗をいっぱいかきました。

同じ、或いは隣の班も総出で溝掃除です。そう言えば子供の頃に"どぶさらい”って溝掃除を一斉の衛生掃除の時にした記憶があ
りますが、あれは生活用排水が流れ込んでいた溝でもはや下水でしたので相当臭いました。子供の頃の記憶ですが。

そうして掃除が人心地ついた後に定例の亀山公園ウォーキングです。今日は川向の病院の前でノルディックウォーキングの団体
さんに会いました。が、指導者と思しき女性のフォームは悪くとても人の指導ができるスキルではありませんでした。私もまた
試験を受けて指導者に復帰しましょうかね。悪いフォームはともすれば体を痛める原因の一つとなるのでとても気になりました。

悪天候を予想していたのでなるべく早く帰ろうとしましたが、それでも5kmは歩いておきました。習慣になりつつあるので歩か
ないと気持ちが悪くなってきます。

午後からは部屋の一部模様替えです。写真の出窓部分は自室に移動させた液晶TVが鎮座しておりました。そこに余剰となって
いたダリのスピーカーを移動させ、Alexaをアマゾンで￥4,500円で売っていた中華アンプを介して接続させました。これで寝
室で寝ながら音楽やラジオが電波を気にする事なく聴き放題です。安物のアンプですが、結構音も良いです。

小市民バンザイ

今日はいつものAEONタウンで買い物です。最初に必ず巡回するのは「もったいなコーナー」です。開店から1時間もすると新しい
値引き品が陳列されますので、それを小魚を狙うトビの様に遠目で狙っています。そして今日の戦利品です。昼ごはんは奥さんと二
人分、計300円ほどで買い物を楽しみお腹も満足しました。

そして先日来、棚板が届くのを待っていましたが、自室のAVシステムの完成です。私はこれで録画した映画を楽しみます。なお、
液晶TVは2010年製。昨今のとは接続の具合が異なっておりバースピーカーやBDレコーダーと液晶TVとがうまく連携ができませ
んでした。

今の手持ち品を有効活用する小市民的贅沢。だからレコードやCDを再生する為のピュアオーディオとAVシステムはラックを共有
するのみで2系統に分けました。そのうち、壁掛けTVに変える日が来ることを奥さんにお願いしています。

高原を走る

昨日はNMAXで160kmほど走りましたが、やっぱりなんといってぐるっとくじゅう周遊道路は最高に走りやすいです。そしてここはスカイパークあざみ台です。

ここから見える阿蘇山もなかなか綺麗です。日田を起点にすれば、阿蘇〜久住の各地に移動する事ができ、それも結構良い道を
選ぶこともできるので、またあちこちの移動が楽しみです。

こちらは展望台から真南の方向でしょうか。こんなに広くて真っ平な風景だと、日が昇っていないと東西南北がわかりにくくなって
しまいます。

納車してから300kmほど走りましたが、実に楽しいですね。前のオフロードバイクも良かったのですが、走る、停まる、曲がるの
緊張感が薄いです。楽に走れますし、なにより荷物が車体内に積めるので写真道具を入れてまたどこかに行きたいと思います。

次は中津方面に行こうかな。。

マイナスイオン全開の巻

今日は昨日のリベンジとして竹田市にある黄牛の滝の撮影に再び行って来ました。竹田に向かう道は非常に空いており、スイスイ
と行けるのでした。途中でナビがとんでも無い山道を案内してくれて、さらに道路工事全面封鎖で迂回や、突然目の前に飛び出し
て来た雌鹿など、想定外のアクシデントはありましたが、無事に滝に到着。平日の昼ですが、車が7〜8台も駐車している事に驚き
ました。

急な坂道、急な階段、苔むした大きな石や岩がゴロゴロ。ネットの紹介でそれらしき事が書いてあったので、ハイキングシューズ
を選んで履いて来て正解でした。まずは秘境に到着です。

かなりの水量の滝です。大きさと量でいえば2段になっている慈恩の滝の上の滝の方が迫力はありましたが、ここに来るのに労力
と使ったので有り難みが違います。また、あたり一面にマイナスイオン全開です。

激しい滝の音と水飛沫。持っているカメラとレンズが防滴構造で良かったです。結構、飛沫をかぶりました。夏は天然ミストで良さ
げですね。

ほんとにかなりの水量です。このあたりは名のついた滝がたくさんあって、全部見て回るのは大変ですので、適宜選んで撮影対象
にしたいと思います。

30分以上、ここで粘って写真を撮っていましたが、先客は三脚を持ち込んでいたので、私も次回からは小型の三脚を持ち込んで
使って良い場合だけ使ってみようと思います(禁止と表示されていなくても、他の客の通行の妨げになる場合はダメ)。

ナビはガーミンに任せましたが、昔々に奥さんとニケツで九州に帰省したおり、別府から日田に行く道がよそのお家の庭を通る様な
山道を案内されたのを思い出しました。とは言え、このスクーターは写真撮影になくてはならない存在になりました。大変気持ちよ
く走ってくれました。

ブギウギ！

 

今日は朝イチでスクールガード。横断中の旗を持って子供たちの交通安全に目を光らせます。7時30分から8時過ぎまでの役割
ですが、集団は50分から55分の間で極大を迎えますね。始業後の8時3分頃に一人で来る女の子もいます。子供達と一括りにで
きない、個人の事情があるようです。それが終わると直ぐにウォーキングです。

 

亀山公園の横にある三隈川公園に野宿している風の男性がいました。カブで日本一周中と書いてあるのでつい声をかけて暫し談笑。
奈良から来て九州をぐるっと回るのだそうです。お気をつけて。

 

ウォーキングから帰って直ぐに水泳へ。1kmを歩き、0.5kmを泳いで今日はおしまい。クロールの息継ぎで自分なりのコツが
つかめてきたようです。そして水泳から帰って昼食をとり、直ぐにカメラを持ってNMAXでおでかけします。黄牛の滝へ向かい
始めましが、帰り道の混雑がひどそうだったので、途中まで来て目的地変更。ファームロードWaitaに舵を切り直し、豊後の森
の機関庫ミュージアムに向かいます。途中の山間の景色はまさに絶景でした。

やって来たのは豊後森機関庫公園。

 

 

初めて来ましたが、なかなか趣のある施設でした。

  

これはミニ機関車の線路です。春から秋にかけての毎週日曜日に機関車などを走らせるようです。年齢によらず好きな人がいそ
うです。私も基本乗り物系は好きですね。

今日は朝の7時から夕方17時まで、動きっぱなしでした。笠置シズ子さんの買い物ブギが頭の中に流れていましたね。

ドジョウは2度もいなかった

今日は射撃の日。最高の天気で気分は上々です。前回の月例会では想定外の3位と法外な成績を残す事ができましたが、さて
今日はというと、２匹目のドジョウはいませんでした。それでも多少はマシにはなっておりますので、次回の月例会（６/１）
の時には半減したハンディキャップですが、頑張ってみましょう。奥さんが賞品だったメロンに味をしめて次は何時？と
狙っております。

帰宅がお昼を過ぎるので今日はコンビニのおにぎり2個で昼食を済ませます。何を選ぶかはだいたい決まってはいますが、私の場合
はローソンだと焼き鯖と鳥めしですね。これから暑くなってくると南高梅なども選ぶ事もあります。やっぱりおにぎりって最高の外
飯です。

ため息の月曜日

休み明けの月曜日。今日は良い天気で清々しい朝です。恒例となっている自宅前とその周辺の掃除をしてから朝のウォーキングで
す。ただ、せっかくキープしていた体重がまた増加していました。体重は気にしていない、内臓脂肪やその他数値で、とは言う物
の、具体的に毎日確認できる数字は唯一体重ですので目安にはなります。また3週間は戻ってしまいました。何故だかため息がで
てしまいます。

そんな事やあんな事を考えながら川面を見ると、土曜日には沈没していた飛び石が出現していました。やはり30cmは水位が上昇
していた様です。改めて増水は怖いと思いました。川のそばは景色もよく開放的ではありますが、水泳を始めて、改めて水の抵抗
やその逆らえない質量感を身体で知り、水に関わると命と財産に影響するリスクを改めて考えます。

そして、距離を少し伸ばしていますが首と腰と膝の調子も良くも悪くもなく平々凡々です。今日も万事平和でなによりです。

最後の1kmを歩いていると、頭上からトビの鳴き声。近い、近すぎる声に上を見るといました。こうしてみると結構大型ですね。
烏が時々このサイズのトビに絡んでいますが、この嘴を見ても怯まない、いい根性しています。

ウォーキングから帰ってから準備をして水泳にGO!です。ここ暫くのルーチンワークで、まずはウォーキングで5kmほど歩き、
帰って直ぐに水泳に行きます。30分は水中ウォーキングをして次に30分クロールと平泳ぎ。最後に30分でサウナとジャグジー
とシャワーを浴び、着替えて帰ります。これを週に3回。陸上のウォーキングは雨が降ってさえいなけば毎日です。今月、血液
検査がありますので、血糖値やHDLやLDLの値が楽しみ、外見は置いておいて中身の勝負です。

そしてお昼は簡単ではありますが、日曜日にディスカウントストアで買ったどん兵衛琉球そばです。初めて食べましたがこれは
いけますね。沖縄には仕事で何度も行ってお店でホンマもんを食べていましたが、これは結構いい感じです。カップ麺ではまる
ちゃんが先輩かと思いますが、麺がこっちが上の仕上がりに様に思いました。安くしていたのでもっと買えばよかったです。

雨音はドラクエ３の調べ

今日は天気も悪く、小雨が降ったり止んだりの状況でしたので休養日宣言をしました。いつもの掃除をしていると鳥の囀りが聞こえ
てきて、多分と思ってカメラを向けるとやっぱりシジュウカラでした。先日、スクーターで山の中の公園に行っても全く会う事もで
きなかった野鳥が、家の前の掃除をしていてホイッて感じで出会うとは、山に囲まれた日田の野鳥生息地がいまだに謎です。

午前中にAEONの5％引きに惹かれて食料品など買い物をして回り、自宅に着かんとする時に、穴熊に遭遇しました。前の奴かは
不明ですが、大型でしたので雄かもしれません。つまりメスと子供の家族でそこに滞在していると言う事でしょう。例年2月か3月
に出産育児ですので既に子供も成長しているはずで、洗濯物紛失などの心配は少なくなったかもしれませんが、それでも空き家が
近くにあるので、糞や自転車カバーなど気をつけておかないといけませんね。また、面倒臭いのが帰ってきやがりました。

話は変わりますが、自室のオーディオレイアウトを変更しました。リビングにあったAV用を自室に持ってきて、ブックシェルフ型
のスピーカーをリビングへ。リビングの圧迫感がかなり低減されました。なお、あとは寝室に置いてある15年選手の液晶TVと、サ
ウンドバーをこの自室に持ち込んで、こちらで映画三昧、偶にPS5でドラクエ3をしたいと思っております。

雨上がり、5月の風

昨日はゴロゴロと雷鳴も聞こえてくる不順な天候でした。夜半にはかなり強い雨風で、朝の掃除は葉っぱだらけの道路を掃除する
のも大変でした。と言う事で今日は水泳なしのウォーキングです。雨は上がって陽射しが戻りましたが風が強い！三隈川の水位が
相当上がり、かつ大変濁っておりました。

先月からではありましたが、今月24〜25日の川開き観光祭を前に屋形船は着々と準備が進んでいるようです。この3艘などはいつ
でもOKな雰囲気です。

ハナミズキも綺麗に咲き始めました。４月の中頃から咲くイメージでしたが少し遅れているのでしょうね。ウォーキングでは道端
の草木も良く見えます。水泳で一緒になる奥様方は草花の造詣が深く、庭の手入れ方法もご指南下さいます。

最初は漬物でも漬けるのか？と見てましたが観光祭のイベントの一つ、ハンギリ源平合戦用の桶でしょうね。ハンギリとは底の浅い
桶の形をしたもの、とありました。なお、日田に限らず九州ではイベントとして各地で同様の催しがある様です。

やっぱり水量が増えています。いつもはこの小舟は堤防の下のコンクリの上にあるのですが、今朝は水に浮かんでいます。30cm
近くは水位が上がっている様です。

たった30cmでも流れる水の音と迫力は全くいつもとは違いますね。流れる水の音がゴーゴーと激しくなっていました。

雨上がりの亀山公園に5月の涼やかな風が吹き抜けて行きます。葉ずれの音が一層激しくなるのですが、大変心地が良いです。今の
時期だけの特権かもしれませんが、気分よく5kmを歩く事ができました。

水も滴るいい水筒？

 

タイトルは本来の意味とは少々異なりますが、ウォーキングや水泳の際に持参していたサーモスの古い水筒がどうも水漏れを起こし
ているようです。何度も本体を落下させたので口の部分に歪みが出てしまったのかもしれません。ノルディックウォーキングを始め
た当初から使っていたので20年近くは使っていたと思いますが、諦めて運動用に新しい保冷水筒を買いました。それが写真の自転車
用の水筒です。

これの優れた所は蓋の開閉がなく、手に持って適切な角度に傾ければ自然に内容物が流れ出てくると言う代物です。チューチューと
吸う必要はありません。無論、大量に一気に飲みたい時は口をつけて吸い込めば良いのですが、ウォーキング時に手にサッととって
傾けるだけなので楽ちんです。

水中でのウォーキングでは仕事をしている時に会社に持ち込んでいた象印の500ccがスリムタイプなので使いますが、これから暑く
なってより沢山の水分が必要となる際にはこちらを使いたいと思います。因みに今日の水泳でコーチからクロールがだいぶ様になっ
てきましたねとの事。いい歳してちょっといい気分です。

美しい森へ野鳥撮影に

今日は午前中の買い物とお参りが比較的早く終わったので昼前から田来原美しの森へ野鳥撮影に出掛けていました。お供はNMAXで
本来の役目である野鳥撮影の供として初出動となります。なかなか厳つい顔をしております。東南アジアではこんな顔が流行ってい
るのでしょう。

それと、比較的小さめのメットインですが、ちゃんとカメラケースが入りました。と言うより専用設計の様なフィット感です。これ
で望遠レンズをつけた一眼を入れてもガタつかずに大丈夫かと思います。それにしてもほんとピッタリです。それと、私はCanonの
ユーザーで328も持っておりますが、小型軽量かつ高画素フルサイズを得る為だけにNikonのZ7とZ400/4.5の中古品を買いました。
オリンパスのOM-!と300/4でも良い絵を出してくれましたが、400/4.5の絵がとても好きになったので乗り換えた次第。カメラは
Z7でFXとDXが切り替えられるので選びました。カスタムでFXとDX (600/4.5)をエクステンダーの様に簡単に切り替えられる設定
したのでめちゃ便利です。

車で移動するなならば、2007年製のEOS 1DMarkⅢ(APS-H)に328とx2エクステンダーを着けて780/5.6で撮影です。私は今も1D
MarkⅢの出す絵が大好きなんですね。1000万画素ですがいいんです。

昼ごはんは買い物で買ったまめご飯で、自宅からおかずとして魚肉ソーセージを持参。5月の爽やかな風に吹かれてのんびりと昼食
をいただけました。でも、困った事に野鳥に全く出会えません。前回もそうでしたが、やはりここの鳥は早朝や日暮前といった時間
帯でないと出会えないでしょうかね。

2組、先客がいらっしゃいました。一組は韓国の旅行者で、広場の「進撃の巨人10周年植樹」の樹で記念撮影して帰られました。
もう一組は熟年のご夫婦で、植物採取です。たんぽぽの種を積む程度ならお目溢しもあるでしょうが、基本は勝手に取ったらいか
んですよ。なんかこそそこされていましたが、ここは市の記念公園です。

公園の中を3km近く歩きましたが、数度出会えただけで撮影までには至りませんでした。また、時間帯を変えて早朝来る様にした
いと思います。せめて午前7時頃にはこないとダメでしょうね。

写真は大山ダムの貯水池で、名は公募で選ばれた烏宿湖（うしゅくこ）です。この反対側には以前も紹介した進撃の巨人の3名の
銅像があります。平日とはいえど、いまだに来訪者がいらっしゃいますね。それだけ世界中にファンがいると言う事でしょう。
作者の諫山先生は、この作品1発で精魂尽き果てた、次やサウナ屋をやりたいとおっしゃってるそうですが、どんだけサウナがお
好きなんでしょうか。

NMAX155、ここ数日で200kmほど走りました。いまだにクラッチ付きのMTの癖が抜けませんが、面白くて楽しいスクーターで
す。取り回しも楽でコーナーでは結構寝ますしブレーキもそこそこ(少し甘い)、末長く付き合えそうです。

G.W.が明けました

G.W.が明けて最初の仕事はスクールガード、子供たちの見守りです。初めての経験でどうすれば良いか考えましたが、実際には
8時始業の前15分くらいから子供達が集団登校で来るのでまとめて見守る事ができました。週に1度、朝の30分だけの奉仕活動で
すが、地域の為にやってみます。そしてその後は水泳。3日からお休みだったので1回分飛ばした事になります。

水中ウォーキングを張り切り過ぎて、1kmを30分を切る程度で歩き切りましたが、これはちょっと疲れた。水の抵抗って本当に
大きくて、洪水や津波なんか考えると人の力では絶対に水の力には逆らえないと思い知ります。と思っているとこれはなんのキノ
コでしょうか。切り株に生えているのですが、犬なんかが食べて中毒とかならないでしょうかね。

それで、午後からは亀山公園ウォーキングです。気温は4月並みなのですが、紫外線の量は非常に多いようで夏の日差しを感じ
ます。

公園に残った鳥たちですが、雄のマガモと雌の白いマガモは元々留鳥としても、奥にいるオオバンは渡り鳥でしょう。すみごご
ちが良くて残ったか、何か怪我をして仲間と一緒に行動できなかったかですが、なんとなくこのマガモ夫婦と近い距離をとって
いる様です。

毎日がG.W.の様なものですが、町内会や敬老会など色々とお誘いがきて忙しくなってきました。ちなみに敬老会は最低70歳ま
では入るつもりはありません。

趣味の原点回帰

写真はいずれも山と渓谷オンラインさんからの引用です。

少し前に購入したオスプレー社のカメラチェストリグですが、先日のNMAX初乗りにも利用しており、その使い勝手も試していま
した。元々、写真を撮るためにNMAXをチョイスしたと言うのもあり、こちらのバッグも写真＋バイクの組み合わせで最適と思い
ました。頑張れば自転車(電チャリ)でも良さそうです。

そしてその使い心地ですが要望通りでした。胸の前に着けていても、走っている時は全く気になりませんし、動きを妨げるもので
もない。あ！っと思った際にはバイクを安全に道端に停め、乗車姿勢のままパチリと写せました。流石のオスプレー製でした。こ
の手のものはmont-bellよりも海外製がやっぱりいいですね。

その昔、メーカー名は忘れましたが、大学生の頃にも同様の米国製カメラバッグを使っていました。アウトドアブーム真っ只中の
頃で私自身も山登りやキャンプをしていました。その中でCanon F-1と言う一眼レフを手に入れ、そのバッグにいれて山歩きをし
ていましたので、趣味の原点回帰と言っても良いでしょう。

まんまこどもの日

5月3日の夜に届いた新しいスクーターのYAMAHA NMAX 155。インドネシアから遠く離れた鹿児島、そして大分までやって来て
くれました。昨日は射撃の月例会があったので夕刻に10kmほど給油を兼ねて走った程度でしたが、今日は朝の7時からプチツーリ
ング、初走行です。

そしてやってきたのは大観峰。もはやここは定例の場所となっております。最短で1時間ちょいの50kmの距離にありますので、車の
調子を見るには最適な場所です。日の出を待ちきれずにソワソワし、出かけようとしては忘れ物に気づくなど、まんまこどもの日で
した。

そして大観峰。早朝の為か団体で移動するインサイダーはまだほとんどおらず、熊本や大分からの来場がほとんどです。ただし、
バイカーが異常な位に多くて、遠くは北海道なんて方もいらっしゃいました。まさか全部走ってきていないよね、、と流石に聞
けませんでした。

   

正真正銘のこどもの日ですので、お子様連れの方やペット連れの方が多かったようです。ただ、とにかく寒くて寒くて。スマホを
見ると8時30分の時点で8℃でした。

帰りは往きとは違う道を使って菊池方面に向かいます。そこから中津江村を経て道の駅大山へ。そしていつもの212号で帰ります。
熊本の通潤橋まで足を伸ばそうか考えましたが、既に道が混み始めて来たので帰る事にしました。またいつか。

  

日田に入ると、1年以上気になっていた天領大橋を目指します。ここは広域農道上に掛かった橋である事は事前に調べましたが、そ
こに至る道が不明でしたが、本日判明しました。生活道路を通るので分からんですね。

橋を超えた所に公衆トイレと休息所があり、ここで一服です。初走行ですが約150kmを3時間30分ほどかけてゆっくりと走って
きました。今度はヒタファームロードから九重高原方面へGO!です。「まんまこどもの日」恥ずかしながら言い得て妙です。

今日は記念日、メロンの日

今日は射撃の日。今月から始まる月例会に参加しました。ハンデキャップを沢山渡すから参加ね、って会長さんに勧められての
参加でしたが、実は射撃大会出場は2度目。1度目は射撃を始めて間もない頃に出なさいと師匠から言われて出たものの、ルール
も知らない、中らないやらですっかりトラウマになっておりました。今日は3R射ってなんぼ？と言う話です。

ここの月例会は非常に緩くて良かったです。外れて楽しみ中って楽しむと言う事で私も楽しく競技する事ができました。

そして結果はと言うと、21名参加中で3位。ハンデが多かったとはいえど、最後の3R目は同伴者含めて6名中の1位となり、次の
審判をする事になってしまいました。審判は始めての経験でした。

メロン以外にもいろいろどっさりといただきました。参加費用を考えると、十分元は取れたと思います。いやー、楽しかったです。
それにしてもメロンは久しぶりだ。メロン記念日にしようかな。

そして、昨夜のうちに納品いただいた私の終のバイクです。YAMAHAのスクーターで、NMAX155と言います。自動二輪車となり
ますが、とても乗りやすくてもう足が上がらないなどの問題は回避できそうです。

後ろには前のバイクに着けていたキャリアBOXを移植しました。私の主たる目的は写真撮影ですので、これを着けてカメラバッグ
を積んで走りたいとおもいます。

ちょっと散財

今日の朝活ウォーキングも結構寒かったです。長袖のTシャツの上に裏地付きのジャケットを着ても、まだ少し肌寒いと言う位でし
た。それでも5月は風薫ると言われる位に清々しい朝を過ごせました。 

いつもと違う場所ですので定点観測はありませんが、こちらは「たまに」定点観測です。いつみてものどかで落ちつく景色で、この
日田で好きな景色の一つであります。

温泉街は川辺と出入りする細かい路地が沢山あって、子供の頃に遊んだ近所の路地裏を思い出します。でも、飛び出しには注意が
必要です。

もうすぐ自宅に戻ると言う時に、ふと視線を感じるとその先にはニャンコ先生がいました。目線の先には雀がいました。凝視して
いて、直ぐには私に目線をくれませんでした。こう言う時にニャンコはなかなか我慢強いです。

それで、ちょっとだけ散財をしてしまいました。写真の上段2つはカメラ・レンズ用のインナーケース。これだけでは保管はでき
ても運搬は困難ですので、汎用性の高い下段写真のトートバックも一緒に買いました。トートはパソコンも入り、下段にはジムに
通える様にシューズケースとなっています。また、このトートバッグは2WAYで肩に掛けるや手に持つと、背負うの2通りに使え
ます。旅行にも使えるサイズなので丁度良いです。

買い物バッグとして早速奥さんに狙われていますが、これはダメです。

なにごとも柔らかく

水泳のレッスンに「健康ウォーキング」と言う講座があります。水の中を歩くだけなのに何か教わる事があるのかと思っていました。
でも、何事も始めてみてと思って参加すると、内容が想像とはずいぶん違っていて、水の浮力を利用して体や関節への負荷を減らし
つつ筋を伸ばす、筋膜を剥がすなどのストレッチがメインである事がわかりました。

コーチ曰く、水泳でクロールを泳ぐ時も肩甲骨の柔らかさ(自由な動き)は重要で、肩と腕がちゃんと回るかに影響するとの事でした。
30分のレッスンが終わった後、陸上訓練で、それも自宅で何かできる事があるかと尋ねると上図のプランクを勧められました。

理由は腰への負担が少なく、正しくできていれば30秒位しか姿勢キープできないはずなので短時間で毎日やるとの事でした。無論、
プランクとは別に、筋を伸ばす為のストレッチ、肩から首にかかる僧帽筋や、お尻の筋肉を伸ばす事は腰や膝への負担減になるとの
事でした。また、この後にクロールのレッスンも受けたのですが、その際に肩甲骨の動かし方を意識すると、ちょっとはスムーズに
泳げる様な錯覚をしてしまいました。明日からでもこのプランクは自宅でできそうですので、毎日30秒やってみたいと思います。

この世で一番有難い事は、やっぱり「健康である事」ですよね。

回して頂戴回覧板

今日、町内の班長になって2度目の仕事をしました。新調された回覧板を回す事と、以下の広報やお知らせなどを各戸にお届けする
事です。まず自治会総務さんから資料を預かってそれを帳合し、各戸と言っても6軒ですが配っておきました。

因みに5月の広報やお知らせは今まさにHOTな話題、インフラの老朽化。特に上水道施設の不備です。日田市の上水道も既に70周
年を迎える年となり、京都の事故も人ごとではありません。それと5月の日田といえば川開き観光祭です。今年は例年になくマーチ
ングバンドのパレードや花火も24日と25日の2日間も催すなど、協賛された企業さんも頑張ったと言う所です。

 

そして、前から準備しようと思っていた宅配ボックスを本日設置しました。と言っても浜松時代に蓋が割れて廃棄予定品だった
コンテナを、修理して再利用したものですが、供待も想定外の使われ方で驚いている事でしょう。宅配BOXも、別に規格や規定
がある訳では無いと思いますので、最初はびっくりされるでしょうけど、ドライバーさんに慣れていただきましょう。