自己研鑽の日々

2週間ぶりの射撃です。朝は結構冷え込んでおり、山の中の射場ではャンパー必須の状況でした。さて、今日は午前中から豊後高田市
の猟友会射撃大会がありますので、いつもより短く、2ラウンドで終了しました。と言うよりあまりにも出来が悪くてこれ以上続けて
も自己満足だけに終わるので切り上げました。

初めて見ましたがラビットと言う競技種目です。名前の通りにクレーを地面を転がしてそれを狙います。地面の凸凹にクレーが
反応し、ウサギの様に飛び跳ねたりするので偶発性が高く瞬間的な判断力が必要となる実践的な競技です。また、唯一水平射撃
が国内で認められている競技でもあります(基本的に猟でも壁を背に打ち上げ基本)。

前述の様に早めに切り上げてきましたので余裕を持ってお昼ご飯に臨めます。今日は愛宕地蔵尊にある蕎麦屋の与太郎蕎麦です。
ここで名物のカツ丼を頼もうとしましたが、先に頼んでいる人の量をみてオーバーカロリーでしたのであっさりとわかめ蕎麦で
済ませました。でも、カツ丼が￥1,000に対してワカメ蕎麦が￥650円と、何か価格バランスが悪い気がして、やっぱり次はカツ丼
だなと心に決めて店を出ました。

それにしても良い天気でしたし、膝の調子が少し悪かったので、1kmを15分以上かけてゆっくりと歩く膝関節の訓練に出かけ
ました。これは浜松の整形外科の先生に教えて頂いた方法で、膝の裏をしっかりと伸ばす訓練です。ただ、膝のお皿を摘んで
上下左右に動かしてもお皿は微動だにしません。だいぶ悪化しています。これがユラユラと揺れる様にならないといけません。

歩くスピードも、距離もウォーキングとして考えれば重要ですが、リハビリと考えると不要な項目であり、しばらくは時間を
かけてしっかりと膝裏を伸ばし、つま先を進行方向前に向けて(脱ガニ股)歩きたいと思います。