黒い稲妻

昨日のウォーキング4.5kmと水中ウォーキングは流石に堪えたました。朝起きにくい程に足、太ももの筋肉に効いていました。
特に水中ウォーキングは相当ハードです。私は泳ぐより早く歩いているのかも知れませんね。尚、ジーパンとシャツだったので、
着替えの時にギシギシと肌にくっついてちょっと不自由でした。楽な様に、トレーニングウエアでスイミングスクールに通う事
にしました。10年程前に博多で買ったのがサイズが合わなくなっているので、新たに買い求める必要がある事を改めて知りまし
たので、早速市内唯一の大型スポーツ店「ヒマラヤ」さんにウォーキングを兼ねて歩いて行ってきました。写真はその道中にあ
る日田神社。立派な土俵があり武の神様、或いは相撲の神様を御祀りしているようです。

とにかくサイズが一番の課題であり、メーカー、デザインや色は二の次、三の次でした。そこで漸く出会えたのが写真の実に
ノーマルなアディダスのトレーニングウエアです。何の変哲もありませんが、ロゴも黒のオールブラックが格好いいと言えば
言えなくもないでしょうか。価格も新生活バーゲンとの事で値引きしており上下で安かったです。

ヒマラヤさんも袋有料になっているので、手持ちのエコバックに目一杯ジャージを詰め込んで歩いて帰ります。行きは2.5km程でし
た。帰りは上町通りに出て豆田の町を通って行きます。

全体では4.6kmほどを歩きました。スマホのアプリで見ると、今日の歩数は10,926歩でした。最低5,000歩/日を目標にしていたの
でまずまずです。さて、明日からスイミングスクールには黒い稲妻のごとく、カッコイイ黒ジャージでご出勤です。腹はしっかりと
でていますけどね。因みにある研究では70歳以上でBMIが26とか少し太めの人の方が比較的健康体で長生きと言うデータがあるよう
です。長生きに興味は薄いのですが、健康体には興味あります。ちょっと太め安定、「小太り爺さん」を目指しましょう。