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白い道を超えて

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今年に入って3回目となる朝練part2。早い話が自転車フィットネスですが、今日は夜明け前に氷点下
にまで気温が下がり、写真の木の回廊はバシバシに霜が立って白い道になっていました。写真の自転車
のタイヤの中央の白い線は霜、氷が付着した物で、ツルツル滑って恐怖でした。

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今回は前回と同じく佐鳴湖ですが、ルートを変えて少し大回りに。道が凍っていて怖いから
でもあります。舗装路もあり、未舗装路もありと言うコースです。橋の上で給水していると
大勢のランナーと散歩の方に出会いますので、衝突しない様に最大限注意は払います。

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佐鳴湖周辺には周回路が設けられていて、一周が約5.9km。一区間は外の公道を走ります
ので、だいたい6km強でしょうか。緩すぎるフィットネスですが、この後は台地の方を選
んで遠回りの上に帰路につきますので、約1時間30分の運動でした。新兵器の導入で、正月
の様に、手指が千切れるほどの痛さはなかったです。文明の利器ですね。

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これがその秘密兵器。別に秘密にしている訳ではありませんが、中華製電熱手袋です。Amazonで安価に
売られていたのと、付属のリチウムイオンバッテリーが4000mAと大きかったので、一か八かポチってみ
ました。2度ほど使いましたが、暖かくはありません。ちぎれるほどの痛さから、「まあ痛くない」程度
に改善でしょう。でも、もうこれが無いと厳寒の早朝に自転車フィットネスに出かける気にはなりません。
我慢の閾値が、年齢とともに下がってきているようです。

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帰宅後に冷えた体を熱いシャワーで湯戻しし、朝食をとってさあ買い物ルーチンにと思ったのもつかの間、
車のフロントウィンドーが全面凍結して使い物になりません。エンジンをかけて5分ほどして漸く出発でき
ました。他の車はここまで凄くなかったのですが、私の車だけより冷える要因があるのでしょうかね。

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いつもの買い物ルーチンです。私はダンボールと、今回初めて古着をリサイクルに出します。古着は私の
夏冬スーツ計4着、ジーパン1本、スエット上下1着。この調子で月に1回古着を整理してゆき、今の手持
ち衣類を半分に減らしたいと考えています。「今度着よう」なんて多分ないでしょうから。

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銀輪道楽」カテゴリの記事

コメント

warakadoさんこんにちは。
羨ましいですね静岡は、寒くてもロードやバイクが走れる。
ワタシの住む新潟は雪でスリックタイヤのロードは走れません。
我慢してADVで晴れてる日に走る程度です。
早く春が来てコロナに開放されたい今日この頃です。

くわぽんさん こんにちは

静岡、特に浜松は温暖な土地柄で、雪は滅多に降りません。でも風が強い。台風並みの
風、遠州空っ風が吹いて自転車なんぞ、いくら風上に向かってペダルをこいでも進みま
せんし、体感気温は氷点下5度位はありそうです。(^^;

年末にオートバイを降り、体力維持のため、特に下半身と体幹の為に自転車復活なんで
すが、毎回足がつりそうです。10年ほど前は180位まで心拍を上げて坂を登っていました
が、もう無理、死にますので、穏やかに電動アシストで走っています。

既に、食事制限で12kg痩せましあが、初夏の健康診断に向けてあと6kg位は絞るのが目標
ですので、恵まれた環境を生かして運動に遊びに精をだしたいと思います。銀塩ライカも
復活させたいし、定年前にしたい事と、より優先するやるべき事が山積みです。

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