秋の気配がした

早朝のリハビリウォーキングも三日目。明日から職場復帰予定なので、少し強めに歩いて
セルフチェックしてみましたが、特に身体に不都合は無く、喫緊の課題は手術の後の血管
がシコリになって痛い位でしょうかね。

三日間で合計10km程度の歩行訓練でしたが、それで感じた事は涼しくなった事でした。
確かに秋の足音は聞こえてくるのですね。さて、私にできる事はこれ位でしたので、明日
から普通の生活をして様子をみてゆきましょう。季節も変わってくるので身体にはさらに
気をつけましょう。

ウォーキングから帰り、朝食を済ませた後はいつもの買い物ルーチンへ。腰が痛くてたま
ら無い状況だったので、腰痛対策としてボルタレンの塗り薬を購入しました。湿布薬ほど
の効き目はないでしょうけど、お手軽です。でも、先程は秋の足音なんてポエムを言って
ましたが、昼の熱い事、酷暑ですね。

この8月は初旬から半ばまで雨が続いたので、盛夏が続いている気がします。ほんと、快晴
って今日の様な日を言うのでしょうね。たまらんです。