朝ノルツヅク

元旦から三ヶ日はノルディックウォーキングが続いております。三日坊主にはならない様に
努力は致します。お陰でバイクの朝練はすっかり怠けていますが、写真でもわかる様に、か
なりの低温なので、早朝の山間部、峠は路面凍結もあり得るので、用心の為に自重していま
す。

冷蔵庫の製氷皿で時々見かける様な模様が愛車のボンネットに発生しておりました。これ
を見たら、バイクで峠に行くのはやめようと思いますよね。

ノルディックウォーキングも3日目になると、あちこち悪い所に痛みが出てきましたので、
明日はお休みです。毎日続ける事は意識の上では立派なのですが、健康管理の上では計画
的な休息は必須です。