無くて七癖

今日は大阪城公園の例会。朝8時に集合し、ストレッチなどを行なって30分前には出発し
10時30分頃には終会となる。今日は比較的涼しく、時折強い紫外線タップリの陽射しが
届く物の、無理の無い例会だった。

続いて同じ所で11時から完全初心者向けの講習会があるのだが、その間にインストラク
ター有志が集まってお互いのフォームチェックなどスキルアップを計る。皆綺麗なフォーム
と姿勢なのだが、それぞれが微妙に違う。いい、悪い、と言う話ではない。

例えば50mを並足で歩いて50歩の人が、強速歩で歩いても50歩前後の人もいれば、40歩
程度に減る人もいる。腕の振りも同様。癖ってそれぞれにでるんだよなと再認識。

前回、6月のB.I.更新で癖ではなく、退化していたフォームはだいぶ修正できた事から、や
はり仲間内でこの様な勉強会は“まずは楽しく！”は当然としても、“そして正しく！”を伝え
る為にも必要だと皆真剣。自由と好き勝手は異なるものである。

私もチェックしながらビデオに収まったが、情けないかな腹がデップリでている。この体型
で幾ら私が生活習慣病予防に、、と言っても説得力が無い（キッパリ!!）

暫くは後ろで引きこもっておく事にする。