休日、公園、何するヒトゾ

朝の5時に寒さで目が覚めた。窓を開けっ放しにしていたからだが、羊毛布団を昨
夜は出しておいて正解だった。二度寝も出来ずに夜明けを眺めていると、実にいい
気分。朝活ノルディックのやる気が出て来た。

がっつり朝ごパンを食べて長居公園へ。昨日からコブクロのコンサートが行なわれ
ており、今日は2日目。昨日も風に乗って楽曲が開けた窓から飛び込んで来ていた。
趣味じゃないので1mmも興味無し。

朝活ノルディックの開始、ほんの3週間前、偶然公園で再会し、持っていたポールを
貸して指導をしたら虜になった同級生。マイポールを買って、今週からは一人でト
レーニングを始めたとの事。

ウォーク自体もしっかりしてきて、1kmを10分以下で歩く事が出来る様になっ
ていた。また、肩こりが随分楽になったと喜んでくれたが、ヘルニアの手術をする
位に悪化した腰痛持ちであり、体に染みついた歪み癖は中々直りそうに無い。

ここからは私の領域ではないが、ビデオを見てもらい、自分の体の癖に気付いても
らってから、左右のバランスの取れるN.W.の継続を勧めておく。一人ででもやって
くれる様になった事は喜ばしい。

常々思う。例会に参加し皆とおしゃべりに来る事も大いに結構。でも例会はあくま
でも体験会である事をもっと強調したい。日々の身近な所で、個人で何時でもペー
スを守りながらやれるようになっての生涯スポーツだと思う。単なるおしゃべりが
の目的で、月に2度のN.W.でおしまいでは寂しい気がしてならない。