雨上がる

朝方降っていた雨は8時頃には上がり、9時には青空となっていた。これはN.W.日和になると思って長居公園に出立。今日は心拍管理とラップ管理が目標。

時間が経つにつれ、青空はどんどん広がり、絶好のノルディック日和。外周路を3周半の10km歩いてキロのラップはやっぱりまだばらついている。もう一つの心拍は概ね65%程度110前後に納まり、目標通り。次はモンベルのアスファルトパットを試した結果、若干重いのだが意外に宜しくて、アスファルトでは遜色なく、地道や芝生では抜群のグリップだった。

ただ、私の場合、外側だけ片減りするようで、左右の入れ替えが必要、それと二の腕は言うに及ばず、胸の筋肉が引きつるのを感じる位に強めに押しているので直ぐに減る。1個400円と他メーカー製に比べたら安価だが、やっぱり高くつくのかな？