ちょっと更新がなおざりになっておりましたが、久々の更新です。
3月14日の日曜日は天気に恵まれて良いノルディック日和。初心者の方14名を2班に分けてグレさんと一緒に指導させて頂く。普段、ウォーキングをなさっている方が多くて、皆さん奇麗な姿勢で歩かれている。やはり、基本は自然な歩行。
この後はパワフル組を追いかけて大阪城公園から大川沿いに天神橋方面へ進み、川を渡っては八軒屋浜へ。そこから天満橋を渡って再び大阪城公園へ。
梅の季節は終わったが、今度は桃の花が奇麗な花を咲かせており、当分は花三昧の大阪城公園である。
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大阪城での体験会の模様です!
皆さんが熱心に教えてくれるので凄く勉強になりました。
こうして見るとやはり家内の方がずいぶん姿勢が良い!
僕も改善して行こう
(ちなみに、体験... [続きを読む]
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この日はご指導頂き有難う御座いました。
warakoroさんのお陰で少しづつNWの事が分かる様に成って来ました。
また、ご指導お願いします
投稿: ほね | 2010年3月23日 (火) 09時16分
こんばんは
しっかり毎日やってられるようで何よりです。
今度の土曜日は例会ですのでまた参加して下さい(ALの試験日でもあるのですね)。
投稿: warakado | 2010年3月23日 (火) 20時59分
すいません!
土曜は仕事で参加出来ないです
来月の日曜日には参加させて貰います
投稿: ほねやすめ | 2010年3月24日 (水) 12時21分