今日のノルディック

今日も天候に恵まれ、80名近い参加者となった。声の大きいのが取り柄の為か、ご指名を頂きウォーミングアップの指導をさせて頂く。

ウォーニングアップ後、初心者指導をFさんと一緒に行う。年齢、性別、体格や今までの運動経歴など誰一人として同じ方はいらっしゃらない。とにかく運動による怪我や苦痛があってはならない。自分の母親に教えるようにと考えるのだが、どうしても出来ない方もいるので良く見て、良く聞いて進めるしかない。

さて、コースは短め。でもちょうど、大阪城公園の梅林が見頃となってきており、休憩を兼ねて花見を行う事ができてラッキーだった。考えたら1年も1/8が過ぎた。