止めれば必ず戻る

今更ながらスロージョギングに興味を持った。長居公園をN.W.で6km/h程度で歩いていると、チョコチョコと歩くより遅くジョギングしている人がいる事には気づいていた。
最初は故障でもしているのか、体力レベルに合わせて賢い運動をされていると思っていたが、ようやくその存在をちゃんと知る事となった。面白い、これなら家内もやりたいと言っているので夫婦で馬鹿話しながら夜の長居公園を走ろうか。

最近、平日のN.W.をさぼっていると途端に4kg近く太った、いや戻った。これは真理、止めれば必ず戻る！