長居周回トレ

朝から晴天。こんな日に家にいるほどインドア派じゃない。それで何時もの長居周回トレを記録会の下調べとして一般的な競技会に使われるスタート位置で試してみた。10kmの道のりをGPSと万歩計と標識とで誤差を比べる。結果はGPSと標識は最大5m程度のずれ。万歩計は最初は5m長く、終わりは10m短く出た。後半疲れて歩幅が短くなった結果だろう。でも、自分で驚くのは10,000m歩いて10mの誤差、0.1%の歩幅の誤差って結構凄い。あらかじめ自己のデータを調整すれば、万歩計でそこそこの事ができると言う事だ。

GPSはオートバイ用でも相当正確なのは判った。交差点の四隅は普通に分別できる精度がある。そして今回は補給も歩きながら行ったので時速6kmを大体超えていた。今のところ、課題はこれ以上早くと言うより、この時速でどれ位強い上半身負荷で歩き続けられるかだ。

本来、ノルディックウォーキングはマラソンや競歩など陸上競技系とは異なり、トレーニングの一環なので人との比較は余り意味がないと思う。あくまでも過去の自分（ゴースト）との比較なので記録会はその目安の一つになるといいな。
（090810　加筆修正）