13日、朝8時から勝手にやります

明日の朝、8時に長居公園第2競技場前の周回スタート地点から「勝手にノルディック、10km記録会」を始めたいと思います。無論、私一人ですが物好きな方がいらっしゃったら一緒に汗を流しましょう。ルールは特に決めていません。競争ではないので一緒に歩いてもよし、一人で自己記録に挑むもよし。要は何回か継続して記録が改善されていく様子を見て喜ぶ、と言う趣旨と考えてください。

無論、同じ時間でも負荷を上げる事でエクササイズ度を向上させる事も可能ですが、計る基準が曖昧なのが難しい所です。

尚、ゴールである10km地点にエードステーション？を置いておきますのでスポーツドリンクはそちらで摂取可能にします。また、直ぐ近くに水のみ場があるので、そこの水も使用可能です。とってもぬるいですが。

ちなみに写真は今日の京都でも一枚。子供の頃にこの銭湯に良く通いました。「いもまつゆ」と読みますが、童夢レーシングチーム代表の実家でもあります。そう言えばこの近くのニ条通りにレーシングチームのガレージがありました。