眩しすぎる君にクラッ！

ほんとに調子が悪い携帯おまけカメラ。今日は朝から良い天気だったのでいてもたってもいられず、スパッツなんぞに履き替えて、フィットネスレベルで公園をN.W.する。

昨日が17km程度だったので、10kmを目処に歩き出すが、最初の半周でシャツは汗でぼとぼと、手持ちのスポーツドリンクは1周で半分に。その内、体は馴染むが7kmを超えた頃から少し頭痛が。痛みが強くなってきたので8km手前で即刻中止、残りのドリンク＋近くの自販機でアクエリ500cc一本ガブ飲みし、便所の洗面で頭に水をかけて冷やす。

こりゃ、熱中症の手前かも。スタジアムの横は高い壁とスタジアムとに挟まれて、ビル風が良く吹く。ここで暫く体の火照りを抑える。中高年は大げさと判っていても、やめる勇気は絶対必要。心拍が落ち着いた段階で自宅にゆっくり戻り、いけない水シャワーで冷やす。

流石にビールを飲もうとはこの時は思わない。やっぱり夏は危険が一杯。お盆休みの勝手にハーフマラソンは見直しが必要。10kmの記録会にしよう。4時間にもなる炎天下の行軍は危険、もう少し気候の良い時にしよう。