努力は少し報われた

昨夜撮り損ねた月風景。12月とは思えない程、風の無い穏やかな夜だ。昨日に続いて今日もノルディックウォーキングで汗を流して風呂に入る。運動をすると多少でも達成感があり気分爽快。

因みに今日は定期検診の日で、午後から仕事を休んで病院へ。血液検査の結果、中性脂肪が運動前に300半ばの数字だったのが半減。コレステロールも高めから全く正常値になった。また、肝臓関係は、酒席から離れていたせいもあるが、30年前の数値かと見紛う程に回復。やれば出来るものだと数字を睨む。

数字は常に動くが、連続して検査しているのでトレンドは出ている。運動開始から明らかに状態は好転しており、努力は今のところ報われる。このままなんとか棺おけまで走って行きたい物だ。