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夏バテ

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最近夏バテと言うか、体重減少がやっと落ち着いてきました。単純に水分が失わ
れていた可能性があったのですが、体がようやく夏向きにチェンジできたのかな。
何事も痩せれば良いってものじゃありませんから高値でも安定は良い事です。

人は日光を浴びて、足を水に浸ければタンパク質が合成される訳じゃないから、
口から入った物だけで体は生成されています。巷で聞く「そんなに食べてないん
だけど痩せない」は単にお菓子やダイエット飲料の摂り過ぎでしょうね。体重管
理は突き詰めれば加減算だけ、そう算数です。

先日も医者に行って命に関わる病気はシロと判明したのですが、高脂血症である
事には変わりなく、そちらは確実に死亡因子の一つになりますよと脅された所。

自分を卑下するつもりはないのですが、意志の弱さは子供の頃から折り紙付きで
美味しい食事を我慢する事には全く自信がないのですね。さりとて運動も膝や腰
の調子が出張の影響で徐々に悪化し、土日はいつも養生でゴロゴロ。

ああ悪循環。

でも、好きな写真を撮るために10km歩く事は、ペースもゆっくりなので体への
負担は少なく、運動効果は殆ど見込めませんが当分続けて行きましょう。

追伸:
E-P3を触りましたがAFが結構早くて(対応レンズの場合)なかなか楽しそうです
ね。興味が湧きました。でもGXRにMマウント用モジュールが出るとも聞いてい
るので悩みます。

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