2016年12月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最近のトラックバック

カテゴリー

リンク集

  • うずら眼 - uzuraman's eye
    写真、映像、おちゃらけ、ピリ辛風刺、なんでもありあり。うずらまんさんの素敵な空間へどうぞ。
  • たびねこ雑写帳
    当ブログで10万カウントを記録頂いたクゥジーさんのブログです。街猫をとても楽しく撮影されています。
  • ケロとグレのノルディックウォーキング修行録(仮)
    サークル仲間のケログレさんのブログ。本来の趣旨から逸脱し、食べ物紀行になる場合もあるが、それらも含めて楽しく情報提供して頂ける事うけあい。N.W.にご興味の方は是非ブックマークを。
  • サークルアウリンコのブログ
    大阪城公園での例会をメインに行なうN.W.のサークルです。
  • 大阪を歩こう
    大阪を中心に街道や街歩き、山歩きを行っていらっしゃるosakawalkerさんのブログです。道標探索は今日も続いているのでしょうか。写真も素敵です。
  • scratch!!!
    Nikon D700を持って広島、尾道での猫のいる風景を中心に 精力的に撮影されているscratchphotoさんのブログです。アドレス修正。
  • warakadoの関心空間
    ラピタフォーラムの代わりに私設博物館を作りましたが、新しいページで再出発です。
  • YANBO'S BLOG 「四季折々」
    通りすがりのスナップ達人、YANBOさんの面白楽しいblogです。素敵な写真ライフを過される一方、工作シリーズや特集物は企画力抜群で必見ですよ。

私設博物館

  • SONY RX100M3
    Lapitaフォーラムに掲載していた自慢の一品達と、道具道楽たる半ジャンク品の数々。

風物図鑑

  • Img0444ed
    お散歩写真集改め、風物誌図鑑とする。なんだか一杯写真集を作って収拾がつかなくなってきたが、お散歩写真は出たトコ勝負に集約する。
無料ブログはココログ

« ノルディックウォーキング徒然 | トップページ | 晴れた冬の日に »

新幹線の中で考えた事

100123_05
昨日は静岡へ出張。会議が終わって帰る道、東京支店の同僚達と駅前で終電近くまで飲む。自宅へは無事戻れたが、日付はとっくに変わっていた。またやっちまった。

さて、タイトルの話に入る。朝の新幹線車中で何気なく昔々の事を思い出していた。高校生の時によく一緒に山登りやキャンプをした友人が“インディアンウォーク”と言うのに凝っていた事を。左右の足をそのまま直線的に出し、腕を振って体幹を左右にひねるのでなく、ともすれば腕を振り子の様に真横に振って歩く歩き方である。一緒に並んで歩くとただ迷惑千万な歩き方だと思っていた。

だが、何気なく新幹線の売り子さんの後ろ姿を見ているとその歩き方なのである。左右の足を肩幅かそれより少し狭い位にして真っすぐに出す。モデルさんの様な体幹の下、一直線に足をシャナリシャナリと出すのでは無く、2つの足が平行な電車のレール上を滑る様にさしだしている。体はと見ると上下ではなく、ドスコイドスコイ若干左右に揺れている。おお、懐かしい友人の歩き方だ。

トイレに行ってみた、その歩きかたで。普通にしている一直線上に足の内側を沿わせる歩き方とは違い、どっしりがっちり地面をとらえ、多少の電車の揺れには大丈夫。それは意識しなくても、揺れる足場や大きな荷物を手に持っている時では誰もやっている事だった。

本当のインディアンウォークは知らない。2歩普通に歩いて3歩目の歩幅を大きくすると言う事も何処かで書いてあった。でも、足場の悪い不整地ではこの歩き方は正解だ。通常体幹下を通る直線に足の内側を沿わせる様にしてはいるが、上の歩き方を考えるとやはり臨機応変、不整地などではより安全で疲れにくい歩き方か、ちょっといろいろ試してみたくなった。

*今日はアウリンコの例会だった。流石に17日の日曜日に大きなイベントがあったので参加者は少ないだろうと思っていたが、総勢で40名ちょっとの参加だった。風が少しあって、大川端は寒かったが、冬特有の澄んだ空気で満たされ、最高の天気で気分は最高だった。二日酔いでも参加して正解だった。
*iTunesのギフトカードを1曲分貰っていた。1曲、何にするか迷っていたがこれにした。NOKKOのフレンズ 、新しいアルバムからのシングルカットの物をDLしたが、おばさんになってすっかり変わり果ててしまったとか、巷では良い評判は聞かないが、これはこれで良いと思うぞ。やっぱりいい曲だな。

« ノルディックウォーキング徒然 | トップページ | 晴れた冬の日に »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんは
“インディアンウォーク”とはまたいろんな歩き方があるんですね。warakadoさんのノルディックウォークもそうですけど、やはり腕を振るのが運動としては効率がいいのでしょう。
ただ歩くだけでは腕や肩は休んだままで肩こりぐせが直ったりはしないので、せめて時々腕を振り回すぐらいのことはしてみようと思います。

>osakawalkerさん
こんばんは
インディアンウォークの事は記憶から完全に消えていましたが、最近歩き方の事を調べていると、なんば歩きや色々な歩行法が書かれているのを見て、そういえば、、と再び気を付けるようになった次第です。
ただ歩くだけでも、腕をしっかり前後にスイングさせると自然に肩甲骨の当たりもよく動きます。現代人は腕を振って歩く事を忘れがちなので、大きく振ってゆっくり大股で歩くと良いと思いますよ。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/77000/47369661

この記事へのトラックバック一覧です: 新幹線の中で考えた事:

« ノルディックウォーキング徒然 | トップページ | 晴れた冬の日に »